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烤箱版酥脆香辣鸡翅

(2014-01-28 11:47:00) 下一个
假如你跟我一样喜欢炸鸡翅的味道,又怕胖?试一试这一款烤箱版酥脆香辣鸡翅!我们全家都好喜欢,11个半翅吃了个底朝天!今天烤的有一点糊,下一次有新照片我就会更新啦

 

原料:
 
1. 鸡翅 800克
2. 盐1小勺、糖1小勺、胡椒1小勺、花椒碎/粉1大勺、辣椒碎/粉1大勺、生抽少许、料酒少许
3. 鸡蛋一个
4. 红椒粉(Paprika)1大勺、中筋面粉、面包渣(Bread Crumb)、盐半小勺
5. 喷油罐(oil spray)
 
制作过程:
 
1. 鸡翅从关节处斩成三段,这里只取中翅和翅根,加入2料拌匀在冰箱中腌制24小时
2. 将3料在碗中制成蛋液
3. 将4料混合均匀,放入一个有盖的饭盒中
4. 将每一个半翅先放入蛋液中滚动,让半翅上面均匀裹满薄薄一层蛋液,然后放入装有4料的饭盒,不停摇动饭盒让半翅在里面翻滚沾满4料之后拿出放在烤架上,重复此过程直至每一个半翅都沾满4料并置于烤架。用喷油罐将每一个鸡翅上面都用油喷匀
5. 烤箱调至风扇加强烘烤(Fan Forced Bake), 预热至200摄氏度。将烤架放入烤箱烤制20分钟,翻面再烤10分钟即可 (或刀插入无血水流出)
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