甜椒/尖椒是很好的佐料,除了味道口感突出,还能为菜式菜式增色。
1. 镶尖椒
a。中型不辣尖椒 b。玉米粒/青豆仁/洋葱丁/胡萝卜丁
1大匙油烧热,放进材料(b),拌炒,加盐/白胡椒粉调味,铲出备用。3大匙油烧热,放进尖椒以中小火煎至表皮起皱微焦,加入生抽/老抽各1大匙,半茶匙糖,拌炒至上色后取出破开,清除瓤籽,镶入材料(b)即可。
2. 铁板牛肉
牛肉切片,用太白粉,蛋清,胡椒粉,盐腌制20分钟。
三色甜椒,洋葱,泡椒,豆豉,姜,蒜
一饭碗油烧热,放进牛肉片翻炒至变色即刻捞出沥干。锅里留2大匙油,放进其他佐料翻炒爆香,放回牛肉片,加适量蚝油,料酒,生抽,糖,转旺火快速拌炒片刻即可。将炒牛肉装入烧热的铁板盘里,上桌是吱汁有声。
3. 麻辣皮蛋
松花蛋先放进冰箱里隔夜(炒煮食才不会过分溏心而流散)
青红甜椒/洋葱切片
3大匙油烧热,放进甜椒/洋葱翻炒至溢出香气,放进一大匙郫县豆瓣酱,少许生抽/糖,加入皮蛋翻炒几下即可。
4. 咕噜肉
带些许肥的猪肉切厚片,用蛋液/盐/胡椒粉/太白粉腌制10分钟。2饭碗油烧热,猪肉片沾满生粉后入锅以中火炸至呈金黄色,捞起沥干。
佐料- 青红甜椒,洋葱,菠萝,蒜。2-3大匙油烧热放进甜椒/洋葱/蒜爆香,加入半饭碗用番茄酱/糖/白醋/太白粉调成的甜酸酱,放回肉片,加入菠萝,旺火快速翻炒片刻即可。
5. 酱爆海鲜
大虾,青口,鲍鱼,草菇,三色甜椒,蒜
虾去头壳后切双飞,剔肠。所有海鲜放进滚水里灼烫约20秒后捞起泡进冰水里,沥干备用。
2大匙油烧热,放进甜椒/洋葱/蒜爆香,加入海鲜/草菇,一大匙泰国辣酱,一点料酒/生抽,旺火快速拌炒均匀即可。
6. 咸酥小排
猪小排用地瓜粉/蛋清/生抽/胡椒粉腌制20分钟
适量油烧热,放进排骨以文火浸泡约10分钟,捞起沥干。锅里油烧得很热,放回排骨炸酥,捞起沥干摆盘。青红尖椒过油后破开,取出籽瓤,塞进烤百果,炒青豆仁。
7. 山药甜椒炒香肠
山药洗净削皮切片川烫
香肠切片
2大匙油烧热,放进甜椒/葱段/香肠爆炒,加入山药,少许精盐/糖,2大匙清水,旺火拌炒均匀即可。
8. 清炒带子虾仁
牛角蚌
牛角蚌打理干净取肉柱(带子)切片,虾仁剔肠,甜椒/芦笋/洋葱切片。
2大匙油烧热,放进甜椒/洋葱爆香,加入带子/虾仁/芦笋,适量料酒/鱼露/生抽,旺火快速拌炒均匀即可。