泰汁鸡翅/清炒时蔬

1。泰汁煎鸡翅 - 鸡翅中段20只（加少许酱油/料酒/姜汁/辣椒粉/太白粉稍腌）；煎锅里两大匙油烧热，放进鸡翅两面煎至呈金黄色，加两大匙泰国甜辣酱拌均即可。


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2。清炒时蔬 - 迷你卷心菜（入滚水烫断生），迷你土豆（煮熟去皮），鹌鹑蛋（煮熟去壳），白花菜/椰菜花（入滚水烫断生），甜椒，蘑菇。锅里两大匙橄榄油烧热，放进所有材料拌炒，加少许盐/糖/鱼露调味即可。


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