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小扁豆这么吃行吗?

(2016-01-21 07:51:21) 下一个

小扁豆(lentil)又叫兵豆,属一年生草本荚果,种子可作食用,每珠约40厘米高。(维基百科)。

以前没听说过小扁豆,前段时间想发豆苗,跑了很多店没找到豌豆,只好拿它来充数,结果长得还不错。


小扁豆


长的扁豆苗

费了很大的劲长出一盆,看着郁郁葱葱的,长到四、五寸长时剪了下来。由于每根太细,一共收集了一小把,看着这可怜的数量,估计一炒就全没了,不够两口吃的,干脆放烫里调味吧。

把它的根揪下来一条尝了尝,不错!还挺嫩,于是想出来一主意,何不趁它没长太大时,连根带苗一起炒呢?于是把剩下的豆们都扔到温水里泡了一夜,然后把它们平铺在垫了纸巾的桶盖上。
 


铺好小豆子

过了几天小苗们便齐唰唰地长了出来,别忘了每天喷两遍水哟。
 


小苗们

等有了一寸多长时,这时还是单根,根上尚未张出侧须来。全倒在盆里洗净,然后一炒。。
 


芽和苗
 


清炒小扁豆芽苗

味道还不错,但还是赶不上绿豆芽,应该是有豆在里面影响了些口感,要是去豆的话工程量太大,就犯不着啦。

中国人对豆肯定没印度人对豆亲,看看中国店和印度店里豆的种类就知道了,前段时间去了趟印度店,那是要什么豆有什么豆。。。中国店里只有绿,黄,黑,红。。。


印度店里的豆豆们

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