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煎鹅胸脯肉配红酒酱

(2016-12-06 15:39:17) 下一个

这是个自认为相当成功的大菜,而且是第一次做,即成功。

有一天逛超市看到鹅胸肉卖,一下子勾起了当一把大厨的想法,随即拿了一块回家。正好遇到隔日我们家领导生日,大好机遇一定要漏一手。唯一不足就是,真的没有做过!做之前先做功课,网上搜了鹅胸菜谱几则,每个都看看。很多菜谱其实是鸭胸和鹅胸放在一起讲如何做,比如这个http://honest-food.net/wild-game/duck-goose-recipes/breasts/。由于这种东西确实很考技术,值得多借鉴几个做法。看完三五个过后,心中有了大概,又按耐不住惯有的喜欢临时发挥的冲动,所以总结了两个一定要follow的要点,其它的就准备按照自己的喜好创意了。

不能擅自改的要点:

-鹅胸肉一定要先煎带皮的那一面,而且此面需要总时间的四分之三。比如一共煎20分钟的话,带皮的那一面需要15分钟,翻过来只需要5分钟。

-不要开太大火,头一两分钟可以稍微大点,听到滋滋响了就中火煎,保持“愉快”的滋滋声进行时。

具体做法:

-鹅胸肉拿出来,加适当盐和胡椒,敞开放空气中20分钟左右

-锅里放一点黄油把锅底抹一遍,无需很多油,鹅胸皮里会出来不少油。锅热了放入鹅胸肉,带皮的朝下,中火(最大火候的60-70%效力的样子)滋滋煎n分钟。根据需要,我喜欢medium,就煎了16-18分钟,其中四分之三时间是煎带皮那一面,剩下的是翻过来这一面。鹅胸比较大块所以时间比较长,鸭胸估计12分钟左右就medium了。当然,还要看用什么样的炉灶,我家的是induction,比明火要慢很多,所以如果用明火,请根据自己的判断来决定。注意这种东西烹饪起来有点像牛排,不要弄得太熟了,不然会很干,失去了它的风味。弄得外围熟透(有点像广东烧鸭的肉质),内部是刚断生的玫瑰红比较合适,至于这个比例,就看个人口味了。

-煎好的肉拿出来放菜板上,静置。

-此时准备酱汁。一罐牛肉汤煮沸,加一杯红酒,起锅前用芡粉把酱汁勾芡浓稠。

-把鹅胸肉切片,装盘。注意盘里先放酱汁,再码肉,要把肉放在酱汁上方。

-配个青菜,米饭,绝了。

-另外,如果不用这种酱汁,也可以放苹果酱,甚至苹果片跟鹅胸肉一起进锅里煎。我这次还专门另外备了苹果酱,其实多余了,基本没有用上。如果没有牛肉红酒汁,可以在每片肉上面弄一撮苹果酱,也很好吃。

-吃的时候再来一杯红酒,慢慢品尝吧!

 

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阅读 ()评论 (6)
评论
parkerspiece 回复 悄悄话 回复 'mizi' 的评论 :
好久没有来看自己的一亩三分地,刚看到你的评论。
我感觉鹅胸肉跟鸭肉的味道很相似,就是肥厚一些。多谢鼓励,嗯,再接再厉。
看到你做的年菜,就觉得距离真是太大了。:)
mizi 回复 悄悄话 看到城里一位前辈写的做牛肉卷的帖子,其中提到是受你启发,过来一看,没想到你还整了这么多好吃的呀。鹅肉在美国很少见,几乎没什么餐馆供应,有些高档的超市圣诞前后会有冷冻的鹅供应,但一只至少100多美元,所以也很少有人问津。羡慕你那儿可以买到鹅胸。

这道鹅胸你煎得很漂亮,肉质看上去很诱人,火候掌握得很好。再接再厉哈:))
parkerspiece 回复 悄悄话 回复 'linmiu' 的评论 :
厨艺和文笔其实都不怎么好,多谢夸奖。
parkerspiece 回复 悄悄话 回复 '享受生活99' 的评论 :
谢谢!
linmiu 回复 悄悄话 做得确实不错,美味加美观,且一次成功;
讲述得津津有味、引人入胜,又不忘细节,赞!
享受生活99 回复 悄悄话 美味,赞!
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