迟到的2025 总结

其实也不算总结，大部分运动时间用来打匹克球了。在匹克球的江湖里摸打滚爬，博采众长，吸收各派精华，一点点进步，一天天变好，解锁新技术，把以前打不赢的对手一个个的突破，打败，满满的成就感。期待着以后有时间了，可以打tournament。

力量训练和瑜伽明显下降，计划2026年，瑜伽恢复到一周两次，力量尽量不偷工减料。落花说过，跑完步就没力气练重量了，我也一样。我们的匹克球open play 只有早上，到晚上下班后真就没力气练重量了。一直在debate 上班之前早起，把重量练完，但就是很挣扎，起不来床。我儿子就很好，一周六练，4 点多，5点多，起床，去gym，然后上课，即便是考试的日子也没落下。还有落花，天不亮就起来跑步，都是我的榜样。坛友们雪地里奔跑步，风雨里奔跑，完成了很多马，BQ， BBQ， PR，真的都很了不起。

新的一年，祝大家开心健身，无伤无痛，继续 跑，跳，举，拉，打，游，攀，舞，更进一步。