10月27日：睡眠和心情

今天的感觉：今天胃感觉好些了，特别值得一提的是，妈妈很诧异地反馈说，觉得这几天的睡眠好了很多，因为她的睡眠长期相当地差，胃炎犯病的时候，和睡眠形成了恶性循环，胃痛导致整夜无法入睡，睡不好体质差胃痛更不见好。在没有任何药物作用下睡眠的改善，我认为是穴位按摩的作用。在原有的合谷，太冲，足三里和梁丘穴位上，我加入了胃俞穴，根据“按摩胃俞穴的作用与好处有治疗消化不良、腹胀、腹泻、胃炎、糖尿病、失眠等”，我非常期待这个穴位的运用会有针对性地效果。我明显感觉妈妈对穴位的运用没有以前那么抵触了，甚至要求爸爸跟我一起学习。

饮食方面，面食比重增加了很多，做了些花卷，奇怪的是，不是面食对胃好吗，可是老公吃了花卷却说胃翻酸，个体差异好大。。。我买了包混合生菜，每顿提前拿出来一些让妈妈先吃掉一小碗，不管怎么说，多吃蔬菜总是好的。

心情很重要，要顺着说，有时候不能因为“我是为你好”的想法直接表达对方不喜欢接受的事情，而要用他/她的方式来爱她。尤其对父母长辈。不断提醒自己中。。。

周五在查经班的2句金句中一句，
提摩太书 5章8节：人若不看顾亲属，就是背了真道，比不信的人还不好，不看顾自己家里的人，更是如此