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人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
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饮食五字诀，让你远离癌症

(2014-10-31 08:46:47) 下一个

【饮食五字诀，让你远离癌症】

①吃“鲜”：多吃新鲜果蔬，不吃霉变食品；


②吃“淡”：控制盐、肉和脂肪摄入量；


③吃“粗”：多吃富含膳食纤维的食物，如玉米面、菇类、豆类等；


④吃“苦”：柠檬、西柚等水果和茶、苦瓜都有好处；


⑤吃“酸”：烹饪时适当放醋，多喝酸奶。

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