扬州姑娘

心平气和的做一道费一点功夫的菜也是一种修行
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素点心-素菜包

(2014-03-04 16:52:13) 下一个

   
  小的时候到素菜馆去吃饭总觉得不划算,全是素菜为什么会卖得那么贵。直到今天自己亲手做了才深深的体会到做素菜原来是那么的费功夫。现代社会由于人们对健康问题的不断的重视,素菜正越来越受到大家的欢迎,在我们尽情享受美味素食的同时,我们不得不感谢那些花了很多心思研发出不同美味素食的大厨们。正是由于它们的巧思妙想,才使得当今的素食世界不单调。今天我要做的素菜包就是一个很受大家欢迎的美味点心。素菜包的馅料主要以青菜、冬菇、冬笋或春笋、香干等为主要原料,记得上海人还喜欢把油面筋略泡软撕成小块拌进馅料中,不仅起香而且可以吸汁使整个馅料更加美味。当你轻轻的咬上一口后,具有丰富口味的馅料混合着面香立刻充满你的口腔,翠绿的青菜跳入你的眼帘,同时你闻到的是混有淡淡麻油香味的馅料的香气,一下子让你的味觉、视觉和嗅觉得到最大的满足。这个周末我们就一起吃一点素食吧!


材料:

馅料部分:小青菜两磅,香菇八朵,香干四块,春笋三根,糖一大匙,盐一小匙,素耗油两大匙,色拉油3大匙,麻油一大匙。

皮料部分:ALL PURPOSE FLOUR 面粉3CUP, BAKING POWER 泡打粉1.5TSP,

1TBSP, 酵母1.5 TSP, 1CUP.

面皮的制作:

中筋面粉3CUP +  1.5TSP酵母  +  1TBSP   +  1.5TSP 泡打粉 + 1CUP

所以材料混合均匀,揉成光滑的面团,放在盆中醒15分钟。

馅料的制作:




1青菜洗净放入沸水中焯半分钟(为了保持青菜的绿色,沸水中可以加1TSP盐和1/2TSP 苏打粉(BAKING SODA))立刻放入冷水中冷却;

2 从冷水中捞出青菜后切碎,挤干水分备用;

3 冬菇用温水泡发后,去蒂切成小丁。

4春笋和香干也全部切成和冬菇大小的春笋丁和香干丁。

5 炒锅中放入色拉油,依次放入香菇,春笋和香干炒香,加入盐、糖、和素耗油调味。熄火后稍凉,再加入切碎的青菜拌匀,最后再加入麻油拌匀成素菜馅。

包制:

从面盆中取出面团,分成三份,搓成条后下成30G 左右的剂子,按扁擀成中间厚四周薄的面皮。取一面皮,放入馅料,面皮略高于馅心,再逐个捏出褶皱制成素菜包的生坯。



包包子的过程是很有乐趣的,先下剂



再擀皮,包制。



当你看到一个一个包子做好以后,会很有成就感喔。



再来个特写,



蒸制:

将制成的素菜包的生坯醒20分钟,然后放入已经上汽的蒸笼蒸10 分钟,熄火后焖3分钟,就可以开盖取出热腾腾的素菜包了。

太贪心,包了太多的馅,





你也吃上一口吧。




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阅读 ()评论 (8)
评论
听海看月 回复 悄悄话 做的真好!学了。
noexit 回复 悄悄话 包子好看在褶子上。。。。肯定也好吃。
想上班 回复 悄悄话 好漂亮的包子啊!!
老恐龙 回复 悄悄话 漂亮
山菊花 回复 悄悄话 太漂亮啦!
喜欢你做的菜,大家风范!
颐和园 回复 悄悄话 扬州姑娘会包包子,真能干!
meramid88 回复 悄悄话 回复 'anothertreeinthedese' 的评论 :
u r so cute!
anothertreeinthedese 回复 悄悄话 张大嘴咬-------------------咬不着.....
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