小的时候到素菜馆去吃饭总觉得不划算,全是素菜为什么会卖得那么贵。直到今天自己亲手做了才深深的体会到做素菜原来是那么的费功夫。现代社会由于人们对健康问题的不断的重视,素菜正越来越受到大家的欢迎,在我们尽情享受美味素食的同时,我们不得不感谢那些花了很多心思研发出不同美味素食的大厨们。正是由于它们的巧思妙想,才使得当今的素食世界不单调。今天我要做的素菜包就是一个很受大家欢迎的美味点心。素菜包的馅料主要以青菜、冬菇、冬笋或春笋、香干等为主要原料,记得上海人还喜欢把油面筋略泡软撕成小块拌进馅料中,不仅起香而且可以吸汁使整个馅料更加美味。当你轻轻的咬上一口后,具有丰富口味的馅料混合着面香立刻充满你的口腔,翠绿的青菜跳入你的眼帘,同时你闻到的是混有淡淡麻油香味的馅料的香气,一下子让你的味觉、视觉和嗅觉得到最大的满足。这个周末我们就一起吃一点素食吧!
材料:
馅料部分:小青菜两磅,香菇八朵,香干四块,春笋三根,糖一大匙,盐一小匙,素耗油两大匙,色拉油3大匙,麻油一大匙。
皮料部分:ALL PURPOSE FLOUR 面粉3CUP, BAKING POWER 泡打粉1.5TSP,
糖 1TBSP, 酵母1.5 TSP, 水1CUP.
面皮的制作:
中筋面粉3CUP + 1.5TSP酵母 + 1TBSP 糖 + 1.5TSP 泡打粉 + 1CUP水
所以材料混合均匀,揉成光滑的面团,放在盆中醒15分钟。
馅料的制作:
1青菜洗净放入沸水中焯半分钟(为了保持青菜的绿色,沸水中可以加1TSP盐和1/2TSP 苏打粉(BAKING SODA))立刻放入冷水中冷却;
2 从冷水中捞出青菜后切碎,挤干水分备用;
3 冬菇用温水泡发后,去蒂切成小丁。
4春笋和香干也全部切成和冬菇大小的春笋丁和香干丁。
5 炒锅中放入色拉油,依次放入香菇,春笋和香干炒香,加入盐、糖、和素耗油调味。熄火后稍凉,再加入切碎的青菜拌匀,最后再加入麻油拌匀成素菜馅。
包制:
从面盆中取出面团,分成三份,搓成条后下成30G 左右的剂子,按扁擀成中间厚四周薄的面皮。取一面皮,放入馅料,面皮略高于馅心,再逐个捏出褶皱制成素菜包的生坯。
包包子的过程是很有乐趣的,先下剂
再擀皮,包制。
当你看到一个一个包子做好以后,会很有成就感喔。
再来个特写,
蒸制:
喜欢你做的菜,大家风范!
u r so cute!