羽衣飞飞
每天记一点儿，省得忘记了。
老公某日回家，说是想买个新的血压计。
家里有一个，不是电子的，得靠耳朵听。我每次听了都是什么也听不到，老公说他可以，当年他老爸住院，护士教他量过血压。
可是现在都是什么年代了，大家耳朵还能有那么好使吗？
果然，他的耳朵越来越听不出高压低压了。
赶紧买新的回家来。
电子的，Omron 10 series BP786,到底怎么个series我俩也没搞懂，按理说以我的习惯，买这个东西之前是一定要上网搜一搜的，不过看老公的样子立刻要买一个，也就无所谓了。
血压计还跟着软件，下载到手机上，可以记录两个人的血压记录。之后上网查了这个牌子，好评很多，如果心跳不规律，仪器也可以捕捉到呢。仪器可以保存两个星期的血压记录，这对很多病人来说是很有必要的。
量了血压，我一看自己的血压值：101/70，心跳67。
这个数字好陌生。我之前的血压一直都是110多，有时高压高于120多过。低压最低的也要75左右，有一次还过了80。老公看了数字，眉开眼笑说你这个血压值太理想了，非常好啊。
他自己血压值跟我差不多，心跳每分钟68次。
如果说看血压和心跳的话，这是我们两个最健康的时候了。
看来减肥还是很有作用的。
到网上找了一个很复杂的血压图来，挺有意思的。理想的高压低压值是120/80，目前我跟老公的血压值在运动员的区域内。
最近经常听到不幸的消息。前两天好好的一个漂亮女孩儿，脑溢血很快就过世了。我听了当时就懵了，前两个星期还跟美丽活泼的她说过话呢。她挺苗条，看着也挺健康的，不知道为什么脑部会出问题。
怎么说没了就没了呢。听到消息之后我哭了几次，孩子还小，这种突发的悲剧在陌生人眼里不过是一个伤心的消息，在家人那里就是晴天霹雳。
我爸妈都是脑溢血过世的。尤其是我妈妈，发病之后马上送医院，两天之后就过世了。
表面上看起来都好好的，其实身体早就出问题了，并不是能吃能喝就代表身体健康。
没有人知道自己的日子到底在哪一天，手里能握着的也就只有今天。
就算一万个不幸，知道自己日子不多，我后悔的一定不是没有吃五更肠旺，而只会想着跟至亲的人好好相处。
所以我一直告诉自己，一定好好好珍惜每天的日子，珍惜家人，珍惜朋友，善待周围的人。
管它这几句是鸡汤鸭汤萝卜汤，自己日子过好了就是一锅好汤。
周六去练spinning，即室内自行车。教练实在太好了，我每次都是轻轻松松地进去，大汗淋漓地出来。
这次我穿了一套颜色很亮的运动装，招来不少帅哥的青睐。这种待遇，20几岁也不曾有过，长着亚洲面孔，走到哪里都不显眼，现如今40出头忽然这样，有点不适应。我知道自己拉链没有开，周身也没什么大纰漏，所以不是因为衣着不检点。
回家跟老公汇报，老公笑着说，当美女的感觉挺好吧。
是挺好。
况且，我这是自己辛苦练出来的，瘦下来的，是从嘴里省下的卡路里呢。
更让我欣慰的是，这些不高大上的快乐，竟然得到老公的理解。
我一个朋友喜欢钟汉良，她老公不仅不反对，还帮太太录钟汉良的电视剧让老婆开心。
我自己戏言喜欢谢霆锋，老公笑咪咪地，送礼物卡片写他就是我的谢霆锋。
其实太太喜欢什么男星有多大的事呢，喜欢一个人的长相气质都很正常。老公老婆肯定不是天下第一帅的，也不是天下第一美的，对方欣赏哪个了，聪明的配偶都是会心笑一笑，当生活里的调味料调笑几句就是生活情趣啦。
如果非得因为这个就开始严肃认真地批评讨论，那才叫没有生活情趣呢。
情趣就是这些点滴的小瞬间。
跟一个人在一起，心里舒服，可以不必高大上伟光正，说话被对方理解，不把小事上升到国事外事的高度，夫妻之间自然而然一点点地接近，可以敞开心扉不担心被批评指正，这个是需要修炼的。
脚上的鞋子就是这样，穿着舒不舒服，得由脚说了算，外人看了不算，别人评价也不算。
就好比减肥这件事，有人说减什么肥，想怎么吃就怎么吃，想吃是自由啊，当然可以。可是我自己减肥之后血压心跳各方面都如此的好，就宁愿不天天吃的满嘴流油。
我周末去买了水煮鱼，也吃了从前爱吃的夫妻肺片，居然没象以前那么喜欢，吃到嘴里觉得调味料太重了，还是食物的原味更好些。
在血压和食物之间，我现在宁愿选择健康的血压。
放心的感觉真好。
我有一样的体会，一旦适应了健康的清谈饮食，反而对重口味的菜不适应了。上次母亲节买了烤鸭，夫妻肺片等，吃了后感觉一天都不舒服。
以前北方地区普遍吃的口味重一些，所以高血压及心脑血管发病率比较高。现在可能人们都比较重视健康了，可能会有些改善吧，没有查看最新的统计数据。
你身体太健康了，实在是太好了，你是学医的吗？
飞飞说的对, 健康饮食和锻炼绝对能调节心血管功能.我血压从来偏低,90-100/50-60,心率:50-60,上次做肠镜等我醒来看监护仪: 78/46, 因为事先跟麻醉师讲了我血压低她也没慌:)
家庭生活开心快乐也能降血压的, 祝福你!
亚健康的状态让人没有警觉，觉得没问题。其实血压是个很重要的健康标准，真的要好好关注的。