揭秘食醋泡脚的5个好处

 
日常生活经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚，以下就是食醋泡脚的五个好处。

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　　食醋泡脚五大好处

　　1、强身健体

　　中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

　　2、促进血液循环

　　冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

　　3、改善脚气

　　很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。

　　4、滋润肌肤

　　很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。

　　5、减压

　　经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

转自99健康网。

[一点即通]

回复 'gimlet' 的评论 : 白醋/米醋/陈醋都行，但各种醋的效果不同。。

[一点即通]

回复 'gimlet' 的评论 : 白醋/米醋/陈醋都行，但各种醋的效果不同。。

[gimlet]

用什么醋好？白醋？苹果醋？镇江陈醋？ 山西陈醋？

[一点即通]

回复 '天柱山' 的评论 : 单纯用醋泡脚来治疗，效果应该不是很显著，较严重的还需用药控制和治疗。。。。

[天柱山]

不是改善脚气， 而是治疗脚气。 山西老陈醋最好。 肠胃不好每天喝点也很好。 不过不要侵犯人家山西人的专利就好了。