玩蛋

为了少用不粘锅，我放弃了煎蛋和炒蛋，改成蒸荷包蛋。

 

 

 

煎荷包蛋乱煎一气

 

 

 

 

反正要切块，加入玉米粒和牛油果

 

 

 

炒蛋

 

 

 

新鲜九层塔炒蛋

 

 

 

加入玉米粒和牛油果

 

 

 

我买鸡蛋只买有 Omega-3的，鱼油里也有。

这两个牌子都是有Omega-3的鸡蛋：EggLand & 永利

 

 

 

但是最近一直没看到Omega-3的鸡蛋，只好买free range的。这盒鸡蛋一半浅蓝一半棕色的，看着有趣。最近几个星期我这里的鸡蛋供应充足，但就是没有Omega-3的鸡蛋，不知为什么。