治哮喘经验

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by网友：zxcztj
去年冬天的时候，好像有一段时间很平稳，孩子不咳喘。想来想去，觉得跟给他背部敷暖水袋有关。去年冬天，他总说被子冷，所以进被窝前，我总是把暖水袋敷热他后背的位置。那段时间一直很奇怪，觉得冬天过得如此顺利，居然没怎么咳，也没怎么喘。现在想来，会不会与后背暖和有关呢？我又想到，与咳嗽、哮喘有关的穴位——定喘、风池、大椎、肺腧都在后背，而且后背督脉、膀胱经，都是很重要的经络，那会不会温暖了这些经络，尤其是上半部后背，会有助于止喘呢？有枣没枣先打一杆子，总比喘起来，孩子受罪强。我当孩子咳嗽时就用电热水袋贴在他后背上，果然，没几分钟，咳嗽就停下来，当然也就没开始喘。有一次看报纸，说国民党元老之一的吴稚晖，幼年体弱多病，无法上学，只能在家。他每天跑到山上，或躺或趴在一块大石头上，赤裸着全身看书，因为太阳晒在身上暖洋洋的，直到年龄大了仍如此，村里人屡次投诉也不改悔。谁想到，之后，他健壮如牛，居然是国民党元老里出名的长寿者。有中医分析，就是全身的太阳浴，温暖督脉、膀胱经（估计是南方的太阳把大石头晒得暖暖的），从而使他身无一病。我从中也悟出了，孩子，就得让他玩，尤其是有太阳的时候，这种大自然的恩赐，比任何的医生药物都有效。而且也是身与心的放松。现在，只要孩子咳嗽、或者有开始喘的征兆，我就赶紧热敷后背。

by网友：海口－常青藤
用艾盐包热敷背部大椎穴一带，（治喘）效果很好的。
（注：艾盐是用艾灸的艾绒与粗盐混合。可用微波炉加热，重复使用。）

by网友：天下一样
今天更青睐于豆浆，为嘛？因为发现了一个豆浆的重大功效——常喝豆浆可以预防哮喘发作！秋季是哮喘病的高发季，很多家长为预防孩子哮喘发作而烦恼不已，深怕吃的、穿的那不合适引发孩子哮喘发作。豆浆营养丰富，富含植物蛋白、钙等多种营养成分，而且它还含有大量的对哮喘病有防治疗效的营养素——谷氨酸和天门冬氨酸。研究发现，谷氨酸和天门冬氨酸具有扩张支气管的作用，从而可有效缓解气喘症状，对于哮喘病发作的预防和治疗有效。如果喝浓豆浆则疗效更佳。还发现，在豆浆中加入少许的食盐，更能起到理想的效果。
（注：豆浆偏寒，可加少许生姜汁或姜粉同服。）

哮喘食疗验方（转载）
核桃对哮喘有较好的疗效，可取核桃仁5克，甜杏仁2克，蜂蜜10克，将这3种混在一起蒸熟，再加生姜汁20滴。

哮喘患者几点注意事项（转载）

1、哮喘是一种慢性病，平时要做好预防发作的措施，首先要避开过敏源，比如花粉，棉尘，蚕蛾，宠物毛发等，勤换洗被褥，特别是对螨虫及粉尘过敏的人，远离令自己过敏的源头，并保持室内空气流通。

2、有哮喘的人不要吃有刺激性、油腻的食物，这样只会加重病情，以及不要饮用有酒精的东西，防止喉咙生痰，肝火旺盛，加重病情，每天注意饮食健康，注意绿色饮食。

3、注意保持情绪的乐观稳定，不要和他人吵架以及做一些剧烈刺激活动，比如坐过山车、过度用力的体力活等等，每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态，让自己的心情能够稳定，并随身携带气管扩张喷雾以应急。

4、养成随时饮水的习惯，哮喘发作令呼吸加快，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可能会使呼吸道不顺畅，加重了缺氧并使排痰受阻。因此有必要养成随时饮水的习惯，尽量多饮水。另外，喝水也有助于稳定情绪。

5、哮喘病人平时要注意防寒保暖，防止呼吸道感染。积极治疗已发生的呼吸道炎症，适当的药膳食疗以扶正固本，同时加强体育锻炼，常晒晒太阳。
 
[ZT爱令]