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糖醋里脊(ZT)

(2015-10-29 11:48:43) 下一个

制作方法:

第一步:准备食材。猪里脊肉400克、番茄酱30克、姜10克、葱5克、淀粉适量、面粉适量、水适量。

第二步:将里脊肉上的所有筋膜剔除掉。(如果不把筋膜去掉,会影响到口感)

第三步:将里脊肉切成1厘米厚的大片。

第四步:用刀背将肉片的两面拍散。(这一步是为了让里脊肉在腌制的时候更加入味)

第五步:将肉片切成1厘米宽,4-5厘米长的肉条。

第六步:将切好的肉条放入大碗肉,依次放入1勺盐、2勺料酒、半勺白胡椒粉、姜末、葱段抓匀,然后腌制20分钟让其入味。

第七步:调糖醋碗汁。取一只干净的小碗,然后放入3勺的白糖、2勺的香醋、1勺的生抽、1勺淀粉、4勺清水搅拌匀备用。

第八步:将20克的淀粉、20克面粉、40毫升清水放入碗中搅拌匀均,调成像酸奶一样稠的面糊备用。

第九步:在炸之前,要将里脊肉条放入面糊中,让其表面充分挂上面糊。

第十步:锅中倒入适量的油,油温大概六成热的时候,将里脊肉一条一条地放进去,小火炸至肉条表面凝固成熟,然后捞出。

第十一步:将油温升高,然后将所有肉条再次放入锅中,大火炸30秒捞出。(复炸一次,可以让肉条的表皮更加酥脆)

第十二步:锅中倒入适量的油,油热后放入番茄酱煸炒匀均。

第十三步:将碗汁倒入锅中烧开。

第十四步:将炸好的肉条放入锅中,快速翻炒一下。让肉条表面都粘满料汁,然后关火。(翻炒的时间不要太长,时间太长,肉条的表皮就不会太脆了。)

第十五步:装盘后,撒少许熟白芝麻即可。

(文章来源:http://www.haiwai.com/lifetools/?act=view&id=1850&utm_source=wxc&utm_medium=update&utm_campaign=general

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