四姑娘山位于阿坝州小金县日隆镇境内，由四座连绵不断的山峰组成，从北到南一字排开，其海拔分别为6250米、5664米、5454米、5355米。四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，四姑娘山由此得名。四姑娘山景区由四座雪峰和双桥沟、长坪沟和海子沟三条沟组成，这也是人们浏览四姑娘山时去的最多的三条沟。
我由九寨沟回家之后就开始研究如何去四姑娘山拍秋景，可从收集到的资料来看以上的三个沟风景都一般，而且打电话询问的结果是小金县的秋叶基本已经落了，于是我把注意力集中到四姑娘山的另一侧，山背面发现了——毕棚沟位于阿坝州理县朴头乡梭罗沟境内，以其优美的自然风光、完美的自然生态景观而著称，沟内冰川、雪山、草甸为主，更是国内知名的红叶观赏圣地。从成都坐车或开车去毕棚沟路线：成都--都江堰--青城山--汶川县--理县（毕棚沟），这一路景点众多，如果各景点都要浏览那时间无法计算，如直达只要四小时也就够了，所以很多成都人都是当天往返。
毕棚沟一年四季各有特色，但是最佳时间肯定是秋季的10-11月，每年这个时候，沟内枫叶艳红似火，极为壮观，而且此时的毕棚沟天气状况也非常好，无论是徒步穿越还是乘坐观光车，都是最适合的季节。我是十月底去的，毕棚沟全长45公里，南接四姑娘山长坪沟，东北紧靠著名的古儿沟灵泉。如果不是徒步穿越的户外玩家，游览毕棚沟相对简单。从景区大门购票进入后，乘坐景区观光车经龙王海、娜姆湖后，可直达上海子接待中心，全程约26公里。沿途一路有雪山伴随，且有多处红叶观赏点。到达上海子后稍事休息，之后可乘坐景区电瓶车继续向上抵达磐羊湖，游玩后原路返回。其中磐羊湖是整个毕棚沟的旅行重点，另外景区平时8点半开始卖票，再排队坐车，等到达磐羊湖应该不早于10点，对于风光摄影来说时间点已经错过了，下午5点关门，摄影也是没戏的，当然我是有心理准备没有再把摄影当主要目的，而是以观光为主，摄影为次，外加踩点，为以后可能的风光摄影做准备，应该说毕棚沟非常独特壮丽，如果开放时间是24小时的话这里完全可以拍出世界顶级风光摄影作品，这里的拍摄条件要比九寨沟好很多，主要原因是九寨沟人们太熟悉了再好的照片也很难满足大众的猎奇心理，还有九寨的风景好看但不入镜，拍出的大景感觉相当混乱，摄影是减法艺术，内容一多就不知看哪儿好了。毕棚沟则不同，山水干净利落雄伟壮丽，极其独特，而且去过的人不多，因此可以出奇制胜。
再上两张山上很多枯枝与果实，其实还有一种白色的小花开在树枝上，可惜没有拍出韵味
相信很多人看完这些照片一定会对四姑娘山毕棚沟留下深刻的印象，可对于秋色未免略有失望，别急，这只是沟的高处景色，其实沟口与理县另一优美的景点米亚罗紧密相连形成一片。
米亚罗为藏语，意为“好玩的坝子”,位于阿坝州理县境内，景区内群山连绵，风光宜人，面积达3000多平方公里，是目前中国最大的红叶观赏区。
米亚罗景区位于国道317两侧，东西长127公里，南北宽29公里，幅员辽阔，比北京香山红叶区大180倍，景区最漂亮的时候是在秋季，每年10月开始，杂谷脑河谷（“杂谷脑”是藏语“吉祥”的意思）两岸密林中的枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色。这一片3000余平方公里的金黄，与蓝天、白云、山川、河流构成一幅醉人的金秋画卷。由于汶川大地震这里很多景区已经不再了，但是路边随处都是风光，由于我去的时间非常好，两边的秋色错落有致，颜色极为丰富，这也是我唯一见过秋色比美国新英格兰地区更美更丰富的地方，所不同的是新英格兰以高大的树种为主，这里除针叶类外以灌木为主，这也许是因为纬度与海拔不同而造成的结果吧。
以下是一些米亚罗的秋色
除了漫山遍野的红叶，掩藏在密林深处的藏羌民族村寨是米亚罗风景区的另一大看点。石寨、古堡、碉楼等各具特色的建筑掩映在密林之间，错落有致，屋顶上悬挂着飘扬的经幡。寨子里居住着藏族和羌族民众，至今还保留着许多古老的民俗。观赏红叶之余，你可以走进这些古老的寨子，参与到欢快而热烈的锅庄中，感受浓郁的藏羌民俗。理县和汶川县附近有众多羌寨和藏寨，其中最为著名的当属桃坪羌寨。不过由于开发过度，商业化氛围浓郁，反而失去了原汁原味。作为旅游去体验一下是不错的，不过没法作为人文摄影题材，所以我没有进行认真拍摄，也就没什么照片可以让大家看了，非常抱歉。
最后提一下的是这次旅行还路过一处非常重要，但又让人心情沉重的地方——汶川，我去了映秀镇，相信大家一定记得这个地方，我发一些拍到的汶川县漩口中学地震纪念地，以及现在的新映秀，照片以色彩区分，如大家不忍心看就跳过吧，但作为这次旅行的一个重要地点我必须用照片的形式做个记录以为纪念！
谢谢分享。