岁月静好的秘密

1. 凡事看好的一面。
我们工作学习，为人处事。都有正面经历和负面经历。大多时候，正面大于负面。But 我们的心常focus 负面。一次负面，就洗涮掉很多的正面印象。关键提醒自己，客观真实。摆正心态。看到优点大于缺点，快乐大于悲伤。才能平静喜乐。

2. Enjoy oneself. 书上教人际关系，其实处理和自己的关系，不迷失心，才是最重要的。听鸟鸟讲脱口秀: '自律和自由'。鸟鸟在健身房被帅哥教练忽悠高价买课，西西弗斯似的自律练习，节制卡路里。几个月后，聪明的鸟鸟重要悟出了自由和自律的真意: ' 只要戒色，就能自由吃炸鸡'。

3. 别有太多执念 light hearted .最近看一部老人传，不忍再跟读。因为执念，从自我走向到精神疾病，给自己和周围的人带来苦难。也感谢老人写出经历警世。。要能察觉执念，不怕念起，只怕觉迟。。。

岁月静好的秘密:  心保持静好

屋外繁花盛开。祝福茶友，一切安好。