无常，臣服和觉知

曾经相识在漫步的博客里。因为都喜欢瑜伽修行，企鹅她人缘好。有很多朋友。交流过几次，不是很熟悉。相比起来，和漫步，以前学佛时的朋友，现在的茶友交流的更多些。感叹人生无常。企鹅生病时，我想劝她以空花幻月观照人生。可是想想还是没说，她仍然那么年轻，说这些是残酷的，只是祝她好好治疗，养病。。。

感悟无常。我们每一个人都在世界一隅，那么一点的地方生活着，平平静静。直到无常来临。生命比我们想象的更加脆弱。。。有的很早，记得在70坛见过她，那么算是同龄人，真的太早了。虽说修行，把一切看的比平常淡，听到还是感伤。有的很晚。像邻居老太太到将近百岁。。。世人称之为一生。然后按修行的说法，我们会开始下一生，另一个环境，有许多经历，这样重复着。直到解脱。我还不能想象解脱的境界，到底是个什么样子，什么心情。但修行多一些，就随缘一些。。。人生的变化也会 smooth 一些

这一两年来茶坛满多的，以前不多，经过那么多年只有几页。茶坛更早的网友只有石凳兄了。和茶友们学到不少，也有点进步, 感谢大家。立兄比较opposite，直抒胸臆。我也学会用文字表达 whatever in my mind。尘凡说表达后放出宁静的心。这是一种尝试。

或许平凡就好，接纳人生，不管是生死，还是其他的事情，接纳这一刻，不要试图去想改变它。轻风拂面。坐在这里，椅子，手在平板上打字。其实没有什么人生 story，亦无悲喜，只有这一刻。。。moment to moment awareness

记得隐身草网友说：“难题”都是人们不愿接受现实所造成的。越抵抗痛苦越深。学会接受就是一种放松

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'我不认为她的胃癌是幽门螺旋杆菌引起的，国内感染率高达90%，不是每个人都会得胃癌。我觉得她是免疫系统失去平衡造成的。她说：“过去3年，爬过53座高山，过去3年每天锻炼两次共2个小时”。她锻炼过度，疲劳造成免疫力下降。正常情况下，锻炼每天40分钟到1小时，每周4-5次就足够了，过度可以引起疲劳，免疫能力下降。' 这一段网友的话很make sense。我印象中的她是一样的。非常积极，非常有热情。朋友也很多。

几年前一个西人朋友也得了癌症，那年她才30多。她刚经历了亲人死亡。和同居数年的partner 分手。顶着风来到陌生的城市，学了MBA. 然后又拼命找到高薪的工作。刚工作不到一个月，就。。。。还有我曾经的IT manager 也是一样，他证明了作为华人能够在西方世界做的多么棒。生病前一年，还看到他和华为经理的合影。

太努力，太积极真的副作用。我们需要 surrender. 尤其是人生下半段，要注意休息，保障睡眠。凡事放下。boring 的生活 is OK. 安与现状。心情平和第一。

但这只都是推测的可能原因之一。

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因着moment to moment awareness. death 如同一般的变化而已。像一次新旅程， 而非人们想象的那样。人们只看到假象。awareness 只是aware.  和其他时刻一样。。。天哪，莫非体会到这些，这就是传说中的常乐我寂?......
这死亡的变化。存在兄说，只是经验的转换。是对的！
并能清晰的觉知这一过程？即涅槃？ 即使当时不能觉知，陷入昏昏，过后也能。病或痛的经历也有点像death。但是感觉每时都会变化。根据情况，过几天恢复的好。佛陀说对于入流者，death 不可能是恶性的，即使当时昏沉，觉知会逐渐升起。当罐子破碎在河中, 油会自然升起。一颗心，保持了正定，保持了觉知。那么就会轻松的升起。在觉知中选择下一生的环境，继续修行，如同生活中，清清楚楚的决定，当然比糊涂时要好些。

修行就像 roll over credit. 其他的credit 不能 roll over，如同phone credit 30天 expire 。积累那么多，有什么用呢？