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在我的博文中多次提到过, 我们兄弟姐妹有六人, 我是最小的一个,和我的大哥相差18岁, 和我最小的姐姐相差11岁. 一个哥哥和两位姐姐已经去世,留下我和另外两位姐姐.
只要我有空, 常常打电话和她们聊天. 两位姐姐也常常要我回国内聚聚, 告诉我以后的日子不多了。 最近, 我几次打电话给我小姐, 没有回音，我有些担心。 给我的外甥去了一个微信，问好他的爸爸妈妈， 回信说晚上谈。
晚上我们接通了微信电话， 他告诉我他妈妈一次摔跤， 引起中风，现在半边身体不能动弹， 说话口次不清。在他的帮助下，和我姐姐作了一次简单的交流。 我安慰了她，一切都会恢复的， 要有信心，加强早期活动，肢体锻炼，等等。
我心中清楚，87岁的高龄， 再要恢复是困难的，她以后的岁月大概会在床上度过。 她已经不能自行料理生活， 必须有人照料， 这将会度过一段很长，很艰难的时段。 因为，从我太太的病情知道，目前的医疗水平，像这种不能自理的病人，还可以在很长一段时间内维持生命状态。
我太太的情况在我的长篇连载中都有详细叙述，她患有脑退化症，民间称为老年痴呆。 她的病程长达9年半，到最后的阶段不仅记忆完全丧失，还出现老年性精神病。 生活不能自理，她要有人帮助上床，穿衣，脱衣，如厕，洗澡，后来大小便失控，虽然使用成人尿片，要有人经常检查是否弄脏衣服。 后来， 吃饭需要人喂，直到吞咽困难，咳嗽反射失灵，引起肺炎直至终老。
由此我想，世界万物有始有终，大到宇宙， 小到微生物， 人，当然也是如此。 死亡，并不可怕； 可怕的是生不如死！ 最近， 网上看到一篇文章还是一个视频， 我记不清了。 在日本的养老院，二楼以上的窗户都装上铁栏， 有人问护士为何窗上要安装铁栏？ 护士回答：“怕老人跳楼自尽！” 可见， 就算在日本的养老院中，老人们感到生活乏味， 前景暗淡，情感空虚， 体力衰退，结论：生不如死！
近日还在网上看到一篇文章， 叙述了一位104岁澳大利亚科学家（David Goodall) 于今年5月2日， 由一位护士陪同，飞往瑞士寻求安乐死， 结束自己的生命。 他自己称：“活到这样的高龄‘非常遗憾’！” 他说：“如果有一个生日的祝愿， 那就是死亡。” 此外， 他还对澳大利亚广播公司说：“我不快乐， 我想死......死亡没有什么好伤心的。如果一个人被阻止去死，那才令人难过的。”
有关安乐死， 据说在美国已经有7个州签署法令准许安乐死。安乐死是有条件的，必须有病人家属，医生，律师和教堂牧师的见证下，在现有医疗条件下无法治疗的晚期患者， 可以施行安乐死。 世界上只有瑞士只要有人愿意，签下安乐死的文件， 没有附加条件就可以施行安乐死。 这就是 Dr. David Goodall 飞往瑞士的原因，并且需要支付2万美金的费用。
假如我到了生不如死的那一天......也许......会飞往瑞士！
我们现在虽然年轻，但依然为几十年后做准备: 运动保肌肉和大脑，吃健康食品，原理老年痴呆骨折偏瘫这类病。。。
也不错，翻译后中文名是《携死而生》（见豆瓣介绍：https://book.douban.com/review/10212921/）。这些在微信读书，kindle上面都有。您能够身体基本健康，写写博客和大家交流，精神生活自由丰富，也是令人羡慕的养老方式啊。
- 感觉这个问题，对于毎个人都是需要尽早去接受这个人生经历的存在，提前做些背景学习，做好准备；being mortal 是本好书，另外能够去帮助老人，可以学到更多实际知识。
- 人在身体机能逐渐下降时，需要体力和脑力的事情 最好能有可靠的人可以在需要时去交付，这包括日常生活中的方方面面 尤其是财务管理，这会影响到其他日常生活的合理与安全的安排。
- 在头脑清醒时，最好能提前观察并选好可靠的人或机构 写好power of attorney和遗嘱，这样可以更好地保护生命中的老年阶段 以及避免以后可能出现的家庭纠纷
- 老年阶段的平稳渡过，财务安全和身体安全都很重要。身体安全中，防止摔倒和预防肺炎 是两个重要因素。走路做事放慢脚步，打肺炎预防针，感觉是挺有效的
- 这个人生旅途，其实不需要做什么“大事”，享受生活，过好每一天的平常小日子，再有些新鲜的事去想想去做做，也会有益这个平稳吧？
读您的博客获益很多，感谢！
Someone seemed to have figured out some time ago:
http://blog.wenxuecity.com/blog/frontend.php?act=article&blogId=64243&date=201908&postId=28978
印度裔医生Atul Gawande写的书《Being Mortal》有这么一段话，特别的让我深思：“It is not death that the very old tell me they fear. It is what happens short of death—losing their hearing, their memory, their best friends, their way of life. As Felix put it to me, “Old age is a continuous series of losses.” Philip Roth put it more bitterly in his novel Everyman: “Old age is not a battle. Old age is a massacre.”
Being Mortal: Medicine and What Matters in the End
我觉得生活质量很重要，在不能自理前，就应该考虑好如何不给任何人添加麻烦地，平安离去。
我们应该写好遗嘱，如病到某种程度就停药，不抢救。在美国，是尊重病人意愿的，（不会像在中国医院为了创收，被强制用药）意志坚强的，也可以自己主动绝食绝水。当然希望到时候，安乐死可以合法化，最后一程能去瑞士的是很美丽幸运的.我先生的父母都是在德州医院里，神智非常清醒的状况下，自己告诉医生“I have a sound mind and I am telling you to stop giving me any medical treatments now 尤其是我的婆婆，向她的几个Caregivers 一 一高别后，真是很有尊严，平静地离去。