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说说家常菜--丝瓜炒鸡蛋 (全程图解)

(2013-09-03 18:28:10) 下一个
丝瓜常用来做汤, 丝瓜炒鸡蛋也是一道很好的家常菜。 色彩鲜艳, 味道鲜美, 营养丰富。 除了鸡蛋, 所用蔬菜自产。 下面请看丝瓜炒鸡蛋的图解。

1. 一条丝瓜, 三只鸡蛋, 1/3 红甜椒(配色用)


2. 鸡蛋最好用打蛋器打匀


3. 锅中加入橄榄油,加盐1/2茶匙, 放入丝瓜和红椒后, 迅速和油拌匀, 以中火为好



4. 到丝瓜8 成熟时, 加入打匀的鸡蛋, 少量盐和鸡精, 中火为好。


5。到鸡蛋全凝固, 出锅装盘。 稍带汤汁, 因为丝瓜出水。


丝瓜碧绿, 红椒通红, 鸡蛋金黄。 馋人啊! 就凭这颜色, 你可试试!
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