养生食疗歌 （转载）

若寻长生不老药， 记住搭配最重要。
苹果消食营养高， 柑橘理气润湿燥。
鲜桃补气又活血， 生梨润肺化痰好。
草莓健胃并补脾， 西瓜消肿又利尿。
若问香蕉有何效， 通便清火润肠道。
抑制癌症猕猴桃， 安胎利尿吃葡萄。