加入中國和全世界華人，從三月五號開始改善健康！

去年11月24日開博至今將近3個月，和大家共同經歷了感恩節、聖誕節、新年、春節、元宵節、情人節，真是意義非凡 －

和朋友們相識、相知，攜手步入傳說中的2012。

感恩這些神奇的日子，神奇的網絡緣分，是你們的支持、鼓勵、友情和愛心 讓夢海星完成這段 短暫、殊勝而難忘的旅程。

特別感恩，所有的留言都是充滿善意的，無論大家是否接受、認可這些“非主流”觀點；自己在一些朋友那裡的留言，也同樣被你們這些高貴靈魂所接納、包容。如果曾經令您感到不舒服了，請接受我深深的道歉。從好友京燕花園那裡，我學到：“面對著火的房子，也要記住燕燕的囑咐，淡定而從容，以最優雅的姿態和聲調來呼喊、救火” ：）

親自見證了，人性，終究是美好的、向上的！

每個到我們生命中來的靈魂，都帶給我們至少一個禮物 －－感謝大家，收到你們每個人的禮物。

每個可愛的 ID 後面，都是一個高貴的靈魂，一顆大愛的心，何其有幸和你們相遇！

有的朋友好奇：夢海星為甚麼寫正體字？

因為喜歡傳統文化裡美好的部分－－正體字更形象、傳神、美觀，又不用一筆一劃手寫：）

為甚麼整天關心天下大事，如環保、世界和平？

因為那是地球村公民的職責，而且每個人、每一天都可以做貢獻：）

夢海星只是有一顆真心，想努力盡職而已，尤其要把信息分享給親愛的祖國同胞：）

過去的兩個星期中，因為天氣、電源線問題等原因，基本是在沒有網絡的情況下度過的，感覺是上天的提醒：該戒網修養了。

時間也到了，因為，主流社會包括政府終於開始大幅度宣傳、推廣健康蔬食！
好夢，終於成真！世界和平，曙光在望！

http://blog.wenxuecity.com/myblog/57627/201201/27568.html ～～

美國負責任醫師委員會 （PCRM) 是非盈利機構，成立於1985年，總部在華府。現由9,000多位醫師、營養師、心理醫生、護士及相關學科的專家 和其它各行業專業人士共125,000人組成。

世界營養醫學界的愛因斯坦-Dr. T. Colin Campbell 教授（ 《救命飲食：中國健康調查報告》一書的作者）是 PCRM 顧問委員會成員。 成為全素食者的克林頓對媒體講，《救命飲食》對他影響重大。

所有美國負責任醫師委員會 的醫療保健專家都 推廣 純蔬食。

他們開始了嘉惠華人的全球 Campaign ~~ http://support.pcrm.org/site/PageNavigator/Kickstart/Kickstart%20Forms/21day_vegan_kickstart_china.html

加入中国和全世界华人，从三月五号开始改善健康！

全新的21天健康挑战活动提供一套以科研结果为根据的饮食方案。它能快速启动减重，增强健康，并降低糖尿病、心脏病和其它健康问题的风险。同时在此过程中您还将享受新颖而可口的食物！

中文的21天健康挑战是一个完全免费而充满趣味的活动。在短短的三个星期里，您将每天通过电子邮件收到最权威的营养学知识。

传统的中国饮食正在被大量涌入的肉类和加工食品所侵蚀。同时人们正在越来越多地摄入高脂肪的奶制品。这些不健康的食物导致肥胖和糖尿病越来越普遍。健康挑战的无肉无奶制品的传统佳肴使您更容易步入健康之路。

由责任医师协会会长尼尔∙巴纳德医师主持的这一活动基于美国版的21天素食挑战。目前已有二十多万人通过它创意性的食谱减重，并大大增进他们的健康。

健康挑战中，您将可以访问21天菜单、食谱、何采购清单；营养视频；以及来自明星教练和营养专家的心得和体验，包括：

世界著名营养学学者、《救命飲食：中国健康调查报告》作者T. 柯林 坎貝爾博士 (T. Colin Campbell, Ph.D.)

纽约时报畅销书作者和演员艾丽西亚•西尔维斯通 (Alicia Silverstone)

四次NBA冠军队球员约翰•萨利 (John Salley)

演员、主持人、作者、和歌手徐熙媛（大S）

演员高圆圆

唱作歌手方大同

演员李美琪（Maggi Q）

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親愛的朋友們，

為了您和家人的健康，請您積極參與這個群英薈萃的活動好嗎？

如果可以共襄盛舉，以你們的出色才華幫忙宣傳，那更是造福華人圈，特別是我們祖國的同胞們，功德無量！

感恩所有支持、宣揚健康素食，和所有為大家提供素食譜的朋友們（請恕不能一一列名），僅僅一念善心就會為您自己和家人帶來福佑、功德；上天會賜福與您！

我們的意念文字都是威力無窮的，而且我們所宣揚的會回到我們自己生活中、回到我們孩子身上；
所以，任何 非真實、非慈悲、非美善、非高尚、非健康、非向上的，請儘量避免 －如果您真的渴望幸福的話 ：）

特別感謝好友藤玉、笑林和露露－我心目中知行合一的典範－不但自己身體力行成為素食者，而且履行地球村公民的職責，宣傳 健康、慈悲、環保、浪漫的和平飲食。

再次感謝單身媽媽俱樂部的天使們 －瀟瀟、橘子和露露奉獻了100道精美的素食譜，愛心嘉惠朋友們，大家看了定會食指大動 ～～
http://blog.wenxuecity.com/myblog/55860/201201/24367.html

好友懶風的博客，深入浅出，圖文並茂、博引旁證，從 飲食、心理、靈性、健康、文化、宗教等多重角度全面、深刻地闡述 慈悲、綠色生活的真諦，堪稱是當今社會找到幸福的指南 ～～
http://blog.wenxuecity.com/myblog/14603/201112/27938.html

好友小仙女，雖然只是神交，但非常贊同她的養生理念，感謝她無私的奉獻～～
http://blog.wenxuecity.com/myblog/53926/201201/17730.html

博文最後鏈接－加里尤樂夫斯基的演講裡，詳細介紹各種純素仿葷食物 ～品牌、包裝等一應俱全，便於您購物時找尋。

＊＊在美國的朋友們，所有這些足以亂真的健康純素食材都可以在 Costco, Sam's, Trader Joe's, WholeFoods Market, Kroger, Publix 和亞裔超市買到：）相信其他地區也能找到賣素食食材的超市！



我會利用有網絡的機會，儘量去到各位朋友家告別，如果漏掉哪位，請您海涵；3個月不長，還有一些朋友只是神交，未來得及結識，但是，四海之內皆姐妹兄弟，你們真的都在我心裡，都在我的祷告裡：）

萬千祝福送給您～～

"The most important thing in this world, regardless whatever our mission, is love one another."

"BE THE LOVE THAT YOU ARE."

“如果全世界的人從現在起全都吃素，我們馬上就能看得到改變，幾乎是立竿見影。但是全面性的成效，需要八週，只要短短的八週！”

“藉由靈性的躍昇，我們就可以遠離欲望與恐懼的世界，邁向和平、愛與光明，跳脫殺生、苦難和暴力的惡性循環，進入慈悲、愛護與快樂的循環。”



"A substantial reduction of (environmental) impacts would only be possible with a substantial worldwide diet change, away from animal products." - United Nations Report, June 2010

Meat and Dairy products contribute at least 51% of greenhouse gases - Worldwatch Institute Oct 2009 : Be Vegan.

 
～～ PEACE BEGINS ON OUR PLATE *** GIVE PEAS A CHANCE ～～

～～ “己之所欲，施之於他”  Live & Let Live   感謝您今天就吃素 ～～

這將會是你聽過最棒的演講 - 加里尤樂夫斯基

http://www.youtube.com/watch?v=u4a_ewFCwHw