走路的乐趣

坚持走路已有好多年，也成了生命中一个改不了的习惯了！天气适宜，老公不忙时，每天饭后，洗刷安顿好孩子，就在家住的小区走上几圈，也把一天里不同的新闻，心里的负担，小孩的嗦事，工作的烦闷，高兴的，不愉快的，都叨唠一遍，任其洒落在脚后，然后身轻了，心松了，晚上梦里少了一份焦虑。

上班的是一医疗服务单位，每年有两次的身体健康检查，而且检查的数字是与单位的保险费挂钩的。与同事利用午休走路也成了惯例。呼呼拉拉一大帮，好不热闹，成了人家窗外的一道风景。也更多增加与同事间的互动。去年的夏天太热，我就在离家不远的大商场里边走边逛，偶尔还捡到便宜的东东，一举两得，何乐而不为！

走路是一项易坚持又经济的运动，真的，在之前，我一周去四次健身房，练得满多肌肉的，结果2002年，跟老公学术休假去香港呆了大半年，回美后，全身肌肉松弛的惨不目睹。现在，虽没有健身时那么多的肌肉，但也一身也紧紧的。如果你喜欢，就试一试吧！