枫林舒语

枫泽润目绘春秋， 林韵拂耳诉欢愁。 舒眉展颜瞻星月， 语尽回眸返部洲。
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测量婚姻

(2012-10-10 20:42:32) 下一个

转眼又是金秋十月 -- 美国反家暴宣传月。今年推出了《爱情心理学》系列来共同学习，这也是家庭暴力重在预防的理念体现：如何正视原生家庭为婚姻生活带来的影响，更重要的是如何缓解。

家庭暴力不是家庭矛盾 。家庭矛盾一个巴掌拍不响，同样只靠一只手也解不开家庭矛盾这个结扣（虽然毁灭婚姻一只手足矣）。黄唯仁博士的文章也表明：正常婚姻中的一方单方面地“自我完善”只能维持问题婚姻。

黄唯仁博士“在从事婚姻治疗时，常看到一个有意思的现象，当我请夫妻为他们的婚姻做评估时，发现两性之间常有很大的差异。往往当丈夫对婚姻的满足程度给七分时，妻子只给两分，似乎男性对婚姻是否有问题比较后知后觉。 ”
 
因为预防胜于治疗，作者提供由美国丹佛大学心理学家史丹利 (Dr. Stanley) 博士所设计，被公认为简要有效的一份“婚姻温度计”，请各位读者为自己的婚姻或亲密关系把把脉。

这份婚姻测量工具共有八题，可以从一分到三分来计算。
“从未”或“极少发生”－－（一分）
“偶而发生”－－（两分）
“经常发生”－－（三分）

请依据下面八种状况，自行评分。
* 小小的争执，突然变成大吵，彼此凶狠对骂，翻出陈年旧帐。
* 伴侣或爱人会批评、轻看我的意见、感觉与需求。
* 我的话语或行为常被伴侣误认为带有恶意。
* 有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。
* 我不太能告诉伴侣我真正的想法与感觉。
* 我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋味？
* 在此婚姻爱情关系中，我觉得很寂寞。
* 我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场。

当你把各题的分数加在一起时，如果总分在八分至十二分中间，你们的婚姻状况很健康，在绿灯区。如果总分在十三到十七分中间，你们的婚姻已亮起黄灯，需要警惕，致力改进。但如果总分超过十八分，你们的婚姻已经进入极危险的红灯区，需要马上采取行动，在沉船之前赶快把洞补好。

做此测量时请注意，你对婚姻的评分很可能有异于你配偶的评分，如果双方都愿意，你们可以分享各人评分的结果，藉此良机，好好深入沟通，互相了解并反省自己可以补足、改进之处。
 
“目前被全世界公认贡献最大的一位婚姻研究者”约翰．葛特蒙博士 (Dr. John Gottman) 的爱情实验室研究结果更是惊人，详情请进。

注：部分文字节选自黄维仁《爱情心理学》讲座

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评论
御树林枫 2012-10-13 22:00:54 回复 悄悄话 回复南山松的评论:
恭喜~~
御树林枫 2012-10-13 22:00:39 回复 悄悄话 回复花儿朵朵的评论:
是这样~~可是的确有些人怀疑一切~~
南山松 2012-10-13 08:00:12 回复 悄悄话 没测，但绝对感觉我们在绿灯区~~~

谢谢林枫分享，周末快乐！
花儿朵朵 2012-10-12 22:00:49 回复 悄悄话 抱抱亲爱的，多谢提供这样好的文章。我觉得，婚姻里更重要的是信任。
御树林枫 2012-10-12 20:59:15 回复 悄悄话 回复Wildyan的评论:
真糟糕~~
御树林枫 2012-10-12 20:58:53 回复 悄悄话 回复zqy68的评论:
有时一方忍无可忍，另一方还感觉良好~~
御树林枫 2012-10-12 20:57:24 回复 悄悄话 回复officeaffair的评论:
Sorry for hear about that~~
御树林枫 2012-10-12 20:56:15 回复 悄悄话 回复futureglory的评论:
你说的例子好有趣~~
御树林枫 2012-10-12 20:55:24 回复 悄悄话 回复很好711602的评论:
维持没救的婚姻，双方受罪~~
御树林枫 2012-10-12 20:53:49 回复 悄悄话 回复贾博士的评论:
节哀~~
Wildyan 2012-10-11 23:59:10 回复 悄悄话 我测了一下23分。
zqy68 2012-10-11 22:26:25 回复 悄悄话 "两性之间常有很大的差异。往往当丈夫对婚姻的满足程度给七分时，妻子只给两分，似乎男性对婚姻是否有问题比较后知后觉。 ”

这是个现实的问题，夫妻双方都要学会自省，才可能改善婚姻关系，“只靠一只手也解不开家庭矛盾这个结扣”~~
officeaffair 2012-10-11 22:05:32 回复 悄悄话 I got 24 marks as my wife had a fair out of marriage.
futureglory 2012-10-11 17:56:13 回复 悄悄话 又是一片好文。

认识的朋友是非常恩爱的夫妻， 结婚20周年纪念日，妻子要的礼物是和丈夫一起参加夫妻恩爱营，丈夫开始不同意，说我们都是天作之合了， 去那个没必要。 后来他们去了， 开始的测试， 就是妻子的满意度只要20几分， 丈夫的很高啊。 后来说， 好像夫妻大多这样。他们回来很有收获， 不知道都学了什么。 将来有机会找个老公希望也去参加看看。
很好711602 2012-10-11 02:28:11 回复 悄悄话 我对曾经的婚姻作了测试，结果满分24分，我离对了
贾博士 2012-10-10 23:52:59 回复 悄悄话 满分。
御树林枫 2012-10-10 20:52:42 回复 悄悄话 回复Youshijie的评论:
哈哈，差点浇游姐一身~~那就把茶点放板凳上~~反正是不会办事~~
御树林枫 2012-10-10 20:50:31 回复 悄悄话 --最近好忙，先不招呼各位亲了~~茶点摆上~~对不住哈~~

--这御树林枫，把茶点摆沙发上，真会办事。。。
Youshijie 2012-10-10 20:48:05 回复 悄悄话 沙发！开心。绿灯啦
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