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恼人的怕冷

(2014-09-30 00:31:34) 下一个
母亲总是说我和别人的季节感受差一季,所以,我常常怕冷。

一般人怕冷,是怕寒冷的冬天,可我,几乎四季都处在嚷着“好冷”中度过。

冬天,当然是怕冷的。最记得的是四年的大学被窝没有暖和过。每天起床的号角一响,我就一骨碌爬起来。因为,对我来说,下床活动比在冰冷的被窝里躺着,暖多了。我始终觉得,我的体温是不足以使我的衣服变暖的,所以,即使穿得再多再厚,一旦太阳落山,我就开始浑身发冷,脸色发白。所以,我最喜欢的是下午暖洋洋的太阳照进窗玻璃的时光。早年,冬天,吃油条时手指冷,看电影时脚趾痛,那种冰冷的感受,令人绝望。冬季的来临,对我来说简直就是“狼来了。”我总是在寒冷中重复用颤抖的声音说着“狼(冷)来了狼(冷)来了”,被妈妈责怪说:“你这样叫,不冷也冷了。”

至于春秋天,当然地衣服要逐渐减少,但我若穿着当季的衣服,也一定会感到浑身冷嗖嗖的。尤其早晚,气温变得很低,但总不能把自己穿得鼓鼓囊囊的吧。所以,我不得不常常瑟缩着,所谓“要得俏,冻得跳”,就难免了。

那么到了炎热的夏天,我总该没什么喊冷的机会了吧?才不是呢。夏天里,处处开着的冷气,让我招架不住。购物中心、电影院、图书馆、公共交通、机场,甚至飞机上,都让我倍觉寒冷。那室内空调到底调到几度呀?怎么寒气如此刺骨呢?所以去看电影时,我就必须带好几套衣服,裹腿裹身子,在飞机上也会多要几条毯子保暖。至于住进宾馆,我第一件事就是寻找空调遥控板,将温度调高。若碰上中央空调,那我就必须搜罗所有的被子,作为保护。在家里,我则从来不用空调;电扇,于我也是少有使用的机会。而在开着空调的办公室,我则需备两件毛衣一件外套才能抵挡阵阵寒气,甚至常常寻找没有冷气的地方暖一阵。

我怕冷,且几乎不出汗,所以当人们满头大汗时,我始终是清清爽爽的,显得很平静。其实,我的皮肤就是最好的驱热器,只要我和妈妈的胳膊一接触,妈妈就会担心我是不是发烧了---因为我始终是热乎乎的。难道,我体内的热量每天24小时通过皮肤不停地被释放出来了才那么怕冷的吗?

在洛杉矶的一家中药店,我被一老中医把脉,又被一台仪器检测,结论是:你的血流速度比一般人慢很多,所以怕冷。

现在想来,我曾经那么积极地学日语想赴东京留学是多么盲目啊,那纬度这么高的城市的长长的冬季哪是我熬得下来的?幸亏没有去成。

每每看到女明星们穿着单薄裸露的服装走过冬季的红地毯上或活跃在露天舞台上,我都不由非常佩服:她们怎么不怕冷呀?

怕冷,着实使我困扰和无奈。
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阅读 ()评论 (47)
评论
qiqispore 回复 悄悄话 回复 '三月家人' 的评论 : 下面的建议希望你能参考。保重。
三月家人 回复 悄悄话 回复 'qiqispore' 的评论 : 同病相怜,因为自己怕冷,便常常不由自主地提醒家人加衣,女儿有时嫌烦,也懒得跟我争,直接让我握握她的手,用事实证明她不冷。这样的场景几乎每天早晚都要在我家出现。自己感觉冷时,自然地便以为别人也会觉得冷。????
qiqispore 回复 悄悄话 回复 'stillthere' 的评论 : 骑士你好,我去看了一下,了解了更多了。谢谢。周末愉快。
stillthere 回复 悄悄话 回复 'qiqispore' 的评论 :

Your are welcome! Enjoyed reading your writings.

You may read this as another reference:

http://butterbeliever.com/how-i-raised-my-body-temperature-by-a-full-degree-in-less-than-a-week/
qiqispore 回复 悄悄话 回复 'stillthere' 的评论 : 骑士:你的热情实在让我感动。太谢谢你的三番五次的介绍回访。也许我会去试试的。祝好。
stillthere 回复 悄悄话 回复 'qiqispore' 的评论 :

Coconuts can be used for many home remedies. There are many benefits in using coconut oils for different health-related issues. Many patients raised their body temperatures by keeping using coconut oils, myself included.

Just FYI.
qiqispore 回复 悄悄话 回复 'roses' 的评论 : 所以,早年面对寒冷,我有绝望的感觉。希望你能躲在暖气里过冬。
roses 回复 悄悄话 加我一个,我也特怕冷,可住在windy city. going through the winters here is absolutely torture, beyond words can describe.
qiqispore 回复 悄悄话 回复 '流云朵朵' 的评论 : 调皮的朵朵,真可爱。不要立正,太累,也没人忍心罚你站。坐着吧,倚着吧。祝好。
流云朵朵 回复 悄悄话 回复 'qiqispore' 的评论 : 早就在你这立正,稍息,静读(省略一鬼脸)。
qiqispore 回复 悄悄话 回复 'tern2' 的评论 : 可怜呀。冬天的脚步已经逼近了,你可得好好保暖呀,别冻着了。祝福你。
qiqispore 回复 悄悄话 回复 '船歌悠扬' 的评论 : 没关系的,辞能达意就好。
tern2 回复 悄悄话 琪琪好,我也是很怕冷的。坚持锻炼能有点用,但还是怕冷。我的脉搏很慢,美分才50多下,不少人说俺是运动员体制,但俺真的不是,呵呵。
不知今年冬天我是不是还那么害冷?因为现在我不觉得多冷,我在PA呢。
船歌悠扬 回复 悄悄话 昨晚连发二个带错别字的评论,很不礼貌。
qiqispore 回复 悄悄话 回复 '流云朵朵' 的评论 : 朵朵:谢谢你一口气读了我那么多文章。怕冷慢耗长寿,你的观点够幽默,可以聊以自慰了。赞一个。:)
qiqispore 回复 悄悄话 回复 '方到佳境' 的评论 : 哦,漂亮妹妹,同病相怜啊。
流云朵朵 回复 悄悄话 有个好处是,长寿,因为炉子烧得慢,所以,你的银子要省着花。
方到佳境 回复 悄悄话 我也是超级怕冷的体质,握手。
试了很多的方法,吃过中药,也运动,都没用。
qiqispore 回复 悄悄话 回复 '船歌悠扬' 的评论 : 对,手脚心热,可能是阴虚(你一定为自己反复打错字而懊恼吧。我也常常如此。没关系的,我能看得明白。)。谢谢你。
船歌悠扬 回复 悄悄话 手机脚心热是阴虚。
船歌悠扬 回复 悄悄话 我在中医书上看到过: 手脚心热是引虚。
qiqispore 回复 悄悄话 回复 'stillthere' 的评论 : 谢谢。
stillthere 回复 悄悄话 回复 'So_Be_It' 的评论 :

YOU SAID IT ALL.
stillthere 回复 悄悄话 回复 'yamyam' 的评论 :

BOTH. SEEING IS BELIEVING...
爱吃肉的胖子 回复 悄悄话 回复 'qiqispore' 的评论 :
不会。有运动,吃的健康些(别碰垃圾食品),多吃人也不会松弛臃肿。
qiqispore 回复 悄悄话 回复 '爱吃肉的胖子' 的评论 : 整天想吃,会不会变胖啊?运动应该是个好建议。谢谢哦。
qiqispore 回复 悄悄话 回复 '顶级朋友' 的评论 : 红参?太热吧?谢谢关心。
顶级朋友 回复 悄悄话 你这种体质适合吃人参!
爱吃肉的胖子 回复 悄悄话 缺乏运动。运动尤其重力运动,改善微循环效果很好,脸蛋红扑扑手脚温暖。另外还要多吃肉。我自己坚持运动数年,不怕冷也不怕热,不过有个后遗症就是整天想吃饭。

qiqispore 回复 悄悄话 回复 'Leaf77' 的评论 : 从小就如此,应该不会是甲状腺吧?
yamyam 回复 悄悄话 @stillthere,coconut oil, external use or internal use?
Leaf77 回复 悄悄话 查一下甲状腺吧,甲减的一个重要特征是总是怕冷。
qiqispore 回复 悄悄话 回复 'txfmx' 的评论 : 心姐:我是多么羡慕你的运动毅力和效果啊(照片为证)。若我在你隔壁,你只要一拉我,我一定参加。人是需要动力的,我缺乏积极运动的伴儿。好,听你的,每个周末游泳要坚持。谢谢姐姐。
qiqispore 回复 悄悄话 回复 '小声音' 的评论 : 亲爱的小小:我们怎么有那么多共同呀。是因为同为九月出生的缘故吗?热水袋冷得快,电热毯热的燥,怎么办呀?看来我要搬去你那边,和你挤挤挨挨地听音乐看邮票,“怕冷”就会被我们抛掷脑后吧。:)
祝好。
txfmx 回复 悄悄话 来鼓励一下多多运动,知道你的运动天赋已经很好了,再多加把劲,肯定会让你的身体变“火盆”的:))

我身体在过去的三四十年里,都是很凉的,冬天的双脚冷得就像”僵尸”,一觉到天亮都没有暖过。自从开始很规律的大运动量后,大概四五年左右吧,我突然发现,不知从什么时候开始,再冷的冬天,我的双脚都是暖呼呼的了,人也非常耐寒。

适当的煲些汤来喝,也很有帮助,少少放些红枣枸杞就行,不会太热的。

听姐姐的,没错:))) 问好。

qiqispore 回复 悄悄话 回复 '晓青' '霸姐'的评论 : 中医最要耐心,我似乎缺乏。只是写文时提起,其实并没有把怕冷当病看,御寒,就是我生活的一部分。问好两位。
qiqispore 回复 悄悄话 回复 '白云依山' 的评论 : 医生:你说的尿频现象没有;吃饭喝水,喜欢热的。谢谢。
qiqispore 回复 悄悄话 哦,城里有这么多懂医的热心人,真是感动。谢谢大家。

说到补品,我不敢吃,因为我体质很敏感,一吃就便秘,令我高度紧张,不能排毒,就会长痘痘;至于运动,我相信是最好的建议;说到皮肤热,主要是夏天,手心永远是烫乎乎的,而冬天则手脚冰冷。而我身边那些胖胖的怕热的人,总是一边流汗一边皮肤凉凉的。是不是皮肤发热汗毛张开,能量耗掉了,所以怕冷;而皮肤冷的,汗毛闭合,热量出不来,才感觉热呀?

但我妈妈总说,夏天不出汗,少新陈代谢,是不好的。而我在乎的是怕冷的过分。也许我要设法天天运动。

再次谢谢大家。
tiger00 回复 悄悄话 我一年4季手总是冰凉的,但我没有些年轻人那么怕冷,觉得冷了,就动,越不动越感到冷,越把自己缩成一团,越感到冷。起来走动,我要是很冷的话,就跳舞,半小时下来浑身冒汗了,好久都不会冷了。
So_Be_It 回复 悄悄话 回复 'stillthere' 的评论 : How? Drink it, cook with it, or rub it on your skin?? Please elaborate.
白云依山 回复 悄悄话 你说你的皮肤热乎乎,你可试试让他人把手按在你的皮肤上1-2分钟,是否有冷的感觉?你这种情况像里寒证,若你经常有小便频繁或清长或夜尿2次以上的话,就更像了。当然要配合舌诊和脉诊,找一个真正的中医,能做出准确的诊断的。你吃饭盒喝水,都喜欢热的吗?
小声音 回复 悄悄话 可爱的qiqi,咱俩同病相怜啊,我也特怕冷,天稍微凉一点,我就手脚冰冷,上大学时一直用热水袋,
现在冬天用电热毯:))
一次回国,被一位闺蜜忽悠到一个盲人中医那儿去把脉,说我要远离“大水”,
你说巧吧,我们当时住海边,正好换了工作,买了现在的房子,远离海边了,开始还遗憾呢,听了中医的话,心里平衡了,哈哈,你说是不是迷信,反正没有什么大碍,就宁可信其有,不可信其无,小心无大碍吧。
qiqi也搬来我们这里吧,冬天也不冷,保你就不怕冷了 :))
stillthere 回复 悄悄话 TRY COCONUT OIL...
53762318 回复 悄悄话 我也和你一样怕冷, 夏天我都穿长袖衬衫。我夏天我不能穿凉鞋的。 我们办公室里所有的人都说热,只有我一个人说真舒服。
人在香港 回复 悄悄话 同意樓上。吃點補陽及補血,活血化瘀的中藥。 除了吃中藥, 堅持每天運動也能改善, 比如快走半小時。
xiaobawang99 回复 悄悄话 我也是喜欢夏天,气温高,血管都放松了,高血压的药也停了。qiqi妹妹的怕冷有点过度,需要吃中药调理一下,同时也能改善睡眠。祝妹妹早日康复,身子暖暖地,好舒服!
晓青 回复 悄悄话 怕冷应当是阳虚,吃点中药吧,老中医没给你看病?希望你早日恢复。

问好!
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