今天有儿子保驾，再加5磅。。

今天有儿子保驾，再加5磅。。

吃了晚饭父子一起去锻炼。。

我这小儿子从小身体不太好，有哮喘，不小心碰上致敏的东西（比如狗毛。。）发作起来喘不过气，急诊室跑了好几趟。所以没敢让他玩激烈运动，到哪去都随身带着缓解的喷剂。

青春期到了以后有所缓解，可是不爱运动的习惯养成了，比较瘦弱，让我看着犯愁。

今年马上要上大学了，给他反复讲锻炼身体的重要性，他自己也注意了，在学校跑步，有时我也带他到健身房来用器械。

今天有他在帮我看着，胆子大一些，前几天刚加了5磅BP能做完三组了，今天再加5磅。