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90分钟做出鲜香柔软的“半发面”韭菜盒子!

(2018-05-02 17:48:53) 下一个

今天和大家分享一款“半发面”的素韭菜盒子。快速,简单,健康,素食,外皮金黄,口感柔软,滋味却异常鲜美,充满春天绿色的气息,带着妈妈温馨的味道。

 

 

这款韭菜盒子的特点是,面团迅速短时间发酵,呈半发酵状态,包出来的盒子,不论是热吃还是冷吃,都非常柔软蓬松,口感比传统死面的盒子要好很多。因为是半发酵,对面团的要求不高。加上热水锅发酵法,而且馅大,比包饺子要容易多了,快多了。因此可以快速完成。

嗒哒,先准备材料:

面粉:4 杯 (CUPS)

温水:350-375 毫升

快速酵母粉:2 茶匙 (TSP)

新鲜韭菜:一把

土鸡蛋:4个

粉丝:一小把

调料:盐,香菇精(可不加),植物油,香油

 

 

开始计时啦

0:00  第一步:发酵母

将两勺酵母粉放入温水,加一点点糖,搅拌均匀。等待5分钟。

这时候可以洗韭菜。

 

 

0:05 第二步:和面

将发好的酵母水搅拌均匀,倒入面粉,用筷子搅拌成絮装,先加 250 毫升一杯,然后视具体面粉品牌和地域温度湿度具体情况,再慢慢加入剩下的水。直到没有干面粉剩下。将面团揉均匀成团就可以了。有STAND MIXER 或面包机的同学就更快了。5-10分钟可以了。揉好后,保鲜膜盖住面盆。放入加了热水的蒸锅 (水温45度左右,有点烫手的感觉),盖盖发酵半小时。

 

 

 

 

0:15 第三步:准备韭菜馅

等待面团发酵的过程中,就可以准备韭菜馅了。

先把四个鸡蛋打散,加一小勺盐,在不沾锅里煎成蛋饼,冷却。

一小把粉丝泡入热水,也可以微波炉里打两分钟,冷却。

等待鸡蛋和粉丝冷却的时候,可以切韭菜了。洗净的韭菜切碎。

待蛋饼和粉丝冷却后,切碎。

韭菜,鸡蛋,粉丝,在一个大个容器里混合,加入盐,香菇精,蔬菜油,少量香油,调味。蔬菜油的用量,决定了韭菜盒子煎熟后馅里的汤汁多少。因为是素盒子,可以稍微多放一点,大家根据喜好自行调整。最后试试味道。

 

 

 

0:45 第四步:包盒子

将发酵好的面团分份包好,这个量大约可以做36个盒子。

面团揉成长条,切成剂子。擀成圆形后再擀一下,变成椭圆形。

注意皮不要擀的太薄,大约是饺子皮的两倍大。包成半圆形。

包熟练后可以同时擀六个皮,顺序操作,会更快。

 

包的步骤如图,放入馅料,将边缘合拢,捏紧。然后顺着捏花边。

 

 

包好的盒子放在撒了干面粉的盘子上。

 

 

 

一个中等大小不粘锅可以同时煎5~6个盒子。所以,包完6个,

就可以一边煎一边继续包了。

 

0:60 第五步:煎盒子

不粘锅,不用放油,小火热锅,放入5~6个盒子,互相分开一点距离。

一面剪黄后,反面盖上锅盖,再慢慢煎黄。因为馅料是素的半熟的,

很容易就煎熟。

所以这个过程很快。基本上是,煎一面,等待的过程中可以再包几个盒子。

直到包完所有盒子。手快的童鞋可以同时用几个不粘锅,一起煎。也可以煎一锅上一盘,大家趁热吃。

 

90分钟就可以吃上热腾腾,软乎乎,香喷喷的韭菜盒子啦。

 

总结:

这款半发面的素韭菜盒子,就连最挑剔的孩子,也非常喜欢。因为口感柔软,牙齿不好的老人也可以吃。春天正是韭菜鲜美的季节,大家快来试试吧!

 

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阅读 ()评论 (4)
评论
紫色公主 回复 悄悄话 回复 'elfie' 的评论 : 这里分享的是盒子面皮的一种改良的做法。您可以尝试不同的馅心,比如:菠菜鸡蛋,虾仁等等。自己的娃爱吃什么就做什么!
紫色公主 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢美女菲:)
elfie 回复 悄悄话 My children hate chives' smell. No way they will touch it.
菲儿天地 回复 悄悄话 做得太漂亮了!
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