老大上周终于开始全天上学了,我可是准备了很久,各种饭盒,小工具等准备了一堆。想多花点心思,给老大准备好吃又好看的饭盒。其实,最早,我是小学看了一本日本儿童小说,极尽描述日本妈妈给孩子准备的fancy 午饭,把我馋的,当时就想,每天打开这样的午饭盒,孩子感受的该是怎么样的温暖和爱啊。
当当当,现在,开始记录每天的午饭内容了。这里是包括5岁小女孩的午餐,和上下午两顿snacks.
NO.11 肉松海苔饭团+芦笋香肠+胡萝卜+蜜瓜球+双色奶酪+全麦饼干
NO.10 芋泥包+胡萝卜黄瓜奶酪+肉球芦笋+荷兰豆香肠+蜜柑+红莓干+香酥饼干条
NO.9 奶黄包+胡萝卜豌豆串+烤鸡块+黄瓜+葡萄+牛肉干
NO.8 小熊胡萝卜奶酪+草莓酱心型三明治+鸡蛋卷芦笋及鱼香肠+草莓+果酱夹心饼干
NO.7 意大利肉丸+豌豆+花朵草莓三明治+蜜柑脆枣+果酱夹心饼干
NO.6 番茄wrap卷生菜奶酪及鱼香肠+荷兰豆串+烤鸡块+蜜柑+一口酥
NO.5 台式香肠奶酪奶油馒头三明治+绿菜花+胡萝卜+草莓+果酱饼干
NO.4 青菜香菇包子+鸡块+奶酪+macaron+ 梅子脆枣
NO.3 鸡蛋饼卷生菜ham奶酪车轮+胡萝卜绿菜花+红莓干+全麦饼干+手撕奶酪
NO.2 迷你法式toast+胡萝卜黄瓜+烤鸡块+葡萄+双色兔子饼干+babybel奶酪
NO.1 鸡蛋生菜三色ham火鸡胸肉三明治+胡萝卜葡萄+双色兔子饼干
但我想给你点建议,希望没有冒犯到你。
首先是食材,糖太多蛋白质太少,而且加工肉类和油炸类真的不健康,不适合给幼儿。还有人工色素对孩子的智力有害。营养和健康的知识你可以多了解一下。
还有塑料餐具能不用最好不用,和热的,油的,咸的食物接触有毒,可以上网搜索,或看units66的博客,y有一篇,《塑料饭盒水杯,能不用就不用(BPA free is NOT enough!); 试试玻璃不锈钢》
(2013-01-28 14:31:14)
我纯粹善意提醒,希望传播健康知识,希望你不要不开心。
我觉得你可以开个店,专做儿童食品。
这个生意,要有创意和爱心,我觉得你都具备!
you'd already put fruits in the lunchbox, why the snacks? i mean, your daughter probably will get sugary snacks or candies after she comes home from school anyway....
i am definitely not criticizing you how to be a mom, i am not, i mean, the lunch would be perfect if you took out a portion of the sugary snacks.
again, hope you're not offended....
Wish my kids can eat as well as your daughter. Maybe my preparation is not that pretty? :(
谢谢分享。
不过我听说外面买的肉松有不好的东西,最好不要给小孩吃!要吃就自己做,不是太难的。
第一感想就是申请当你女儿......
佩服你这个超能干的妈妈~~
我儿子太挑食,你这里准备的餐点,他最多吃两三样。。。我愁S了。