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两年多来，去健身房锻炼身体，每周3–4次，总算是坚持住了。从一开始的尝试到后来的习惯再到现在的喜欢，是一个过程。最早是游泳，目的就是为了坚持住，喜欢这项运动，且听朋友说，交钱是最好的办法，不为别的，心疼钱也得坚持啊！果然，很有效。但有游泳的Gym离家比较远，下班过去交通拥挤，光路上就得花很多时间，后来决定到离家很近的Gym锻炼，没有泳池，但其他设施都好，很方便。
我这人比较懒惰，平时喜欢宅在家里坐着，一开始每次要去锻炼时，总是犹犹豫豫的，似乎是为了完成一项任务。可一想到做完锻炼从Gym出来时那种步履轻盈身心舒展的感觉，又倍受激励，慢慢地，几天不锻炼，就会觉得不舒服。尤其是大冬天，外面寒风凛冽，里面热火朝天，一进Gym，就被那气氛所感染，这种时候，锻炼的不仅仅是身体，更重要的是活力和毅力。现在和朋友聊起这个话题，我总会说：“去锻炼身体吧，我已经尝到甜头了。”
时间久了，会观察一些人和事。
在Gym，经常会碰到一位lady在跑步，每次时间都很长，有次我去跑步机她已经在那里跑了，等我走路加骑车30分钟离开，她依然在跑，一刻都没停。她身材很好，头发马尾扎在后面，敢穿运动背心和短裤，腰那一段都是露着的，可能是她的皮肤比较粗糙，皱纹多，我一直以为她近60岁了，心里称她为小老太。不料有次进Gym时看到了她的非运动状态，金色齐肩发，白色长袖，大红底子白花长裙，配以白色高跟鞋，活活年轻了20岁。前几天又看到她，穿了一条紧身白底黑色大花连衣裙，高跟鞋，从背后看，我还以为是个年轻人，一直走到和她并肩，暗暗吃了一惊：原来是她啊？说实话，她到底年龄有多大，我已经猜不出来了。
偶尔会碰到一对老年夫妇，男的右半边瘫痪，连话都说不清楚，坐在轮椅里身体是歪着的，头也是歪着的。每次用某种锻炼器材，老太先要费很大的劲帮助老头坐上去，然后用一个笔记本记录着什么，间隔自己也做些锻炼。我每次遇到他们，总是看到老头认真地完成动作，老太帮助和指导着他，从没提高声音或表示出不耐烦，令我敬佩。遗憾的是，从一年多前遇到他们到现在，以我的观察，老头的状况好像没有明显的改善，但他们依然坚持着。遇到他们，我经常会想，要是我将来像那个老头，我会怎么样？要是像那个老太呢，又会怎么样？当然也只是想想而已，人没有身临其境，是无法得出确切的答案的，现在的答案，仅仅是自己的一种猜测或希望而已。
在Gym会看到一位伊斯兰妇女，头巾包的好好的，全身就露出一张脸和一双手，跑步，做运动，在我看来很不方便。看到她，我一边运动一边脑海里会出现很多无解的问题。她一定是感觉到不方便的吧？她会不会羡慕我们可以轻装？她干嘛不像有些人那样到了美国就不再戴头巾？她会不会因为她的信仰而看不惯我们？我是不是要为自己没有出生在那样的地方而感到庆幸？。。。。。经常，这样的胡思乱想会让我运动超时。
一个小小的Gym，去的时候似乎只是为了锻炼身体，去过后才发现，那里是一个观察各种现象的窗口。通过锻炼，不仅增强了体质，而且还改变了我对人和人生的一些认识。
这次照片不是在晴天拍的，有些黯淡。
喜欢你叙事的方法，不紧不慢，清风徐来。
做完锻炼，，，那种步履轻盈身心舒展的感觉，真好！