老山民的半亩地
玩音乐打体育时不时开点中草药
7-2013
男人50脾气大, 动不动就拿老婆孩子发火, 说话刺人, 成天黑起个脸, 老婆说你有病是不! 哪个人借你谷子还你糠? 老不熄火! 年轻时候的那个你到哪里去了?
其实你也有难言之隐: 近年来总是半夜醒来, 且翻来覆去睡不着. 且浑身微热, 腋下汗出. 7点钟该起床了, 却又睡意大发, 但又不得不去上班. 工作量并没有减少。因此白天无精打彩,疲惫不堪, 总想发火.
55岁的老美, 动不动就泪流满面,下个月就是女儿的婚礼了,他不想在婚礼上丢人现眼, 给女儿难堪.
这多半就是男性更年期. 其症状可多可少, 但是多半离不开以下第一个症状加上其它任何一个或一个以上的症状:
1. 50到60岁之间的大老爷们, 潮热盗汗, 多为上半身出汗, 颈枕腋下为主. 微汗，不用更换睡衣, 潮热不甚，仅仅在清晨略感阵阵发热, 每次发热大约持续几秒十几秒不等.
2. 烦躁易怒, 气大火大.
3. 心中郁闷, 时有情绪低落,小不丁的事,可以泪眼朦胧, 不能看纹川地震这样的报导, 看则泪流满面,直流得老眼昏花.年少时的爷们气不知何时消失个干净.
4. 入睡不难,难就难在半夜即醒, 醒后睡不着,算算每晚也就睡了3到4个小时.
5. 精力明显不济,翻过50,体力大大不如当年翻30,过40时.多年晨练的好习惯,常常难以坚持.
6. "性"福生活一年不如一年,当年雄风不在, 老婆对你略有微词, 说什么"50微软,60就是联想", 于是你自尊心大伤,便越发不行. 碍着面子,实在难以启齿. 于是自寻解药,却发现越吃越出汗,越出汗越不性福.
7. 腰酸背痛,肩周炎,坐骨神经痛,脚跟痛似乎一个接着一个,没有一天是舒坦的.
8. 肌肉在消失,30岁以后，肌肉以每年1%到2%的速度逐年消失。肚腩在增加.不吃也胖,却又管不住嘴. 验血报告回来,血脂血糖胆固醇均高,还新近发现了脂肪肝.
9. 谢顶脱发, 灰白且干枯越发稀疏的头发，加上面有菜色, 活像一个难民。
10。记忆缺失, 难以集中精力.
11. 腹胀便秘,胃酸反流.胃下垂,胆囊炎,没有一天消停过.
男性更年期综合症，都是因为雄性激素降低闹的，但补充雄激素并不能完全解决问题，使用外源性的雄激素短期内你可能稍稍好转，但其副作用你可能难以忍耐，诸如脾气更大，失眠多梦，单纯性性欲亢奋等等。且外源性的雄激素或许压抑你自己的仅存的雄激素，停药后症状欲发严重！
这又轮到了该说中医中药的时候了， 中药的效果确定，且没有副作用。
1。知柏地黄丸 + 更年安丸
2。明目地黄丸 + 酸枣仁丸
多半2周后，症状明显减轻，停服以上中药，改服：
1。左归丸 + 蜂花粉蜂皇浆
2。七宝美髯丸+ 首乌丸
以上都是常用中成药, 药店都能买到.
通常服用1到3月后，大为好转，你可以减量或停药。
若你幸运，仍然有爱，仍然有温柔，你的雄激素还有可能回到另一个低一点的平衡，要不了多久，你就会感到好了很多。
当然，适当的体育锻炼，合理的营养，有针对性地服用维生素，如B族维生素，维E等等，都是十分必要的。
国人男性过了50岁，鲜见坚持锻炼的人。街头巷尾的秧歌队伍，太极拳晨练者大多是老太们。男人去哪里了？ 大多打麻将，看电视，吃吃喝喝，烟酒不忌，加上男性更年期，生活质量大为下降，因此大病小病不断，年过50就过世的并不少见。
中国男性平均年龄71，老太80岁。不少老中不喜欢日本人，但是男性日本人活到79岁半，日本女人高至84岁，想想都起气！
难怪老人院里只见老太，不见老头。
想想看，一到更年期，你的平均生存时间就只剩三分之一了。你不可能预料你就能高于平均年龄，你只能尽力。
近年男性癌症和心梗脑血管意外明显增加，平均年龄呈下滑趋势。
看看罗京，看看付彪，梅艳芳，陈晓雪等等，不要只是震惊，不要只是勒腕叹息！
心梗癌症可以问及每个人，包括你我！
因此，提高生活质量，保持健康的身体。于是你就能：
高高兴兴地过好每一天。
这才是最起码的，也是人生最好的状态了。
我们真的不知道我们有没有明天 ---- 狭义和广义的明天！
试试看，多半有效，若有效而效不够，我还有第三梯队的中药组合等着告诉你们呢。
您说得太对了， 其实开不开心好多时候取决于自己人为的追求，心态决定了生活。生活中有人总是寻人短，找人茬，善于发现别人的毛病，这种人实在难以健康，对吗？
多谢！