据说是仓央嘉措的一首诗：
一个人需要隐藏多少秘密，
才能巧妙地度过一生？
这佛光闪闪的高原，
三步两步便是天堂，
却仍有那么多人，
因心事过重，
而走不动。
这个季节的下午，去办公楼外走路，金色的阳光里，总想起外婆的石库门，放学回家，穿过喧闹的马路，一拐进弄堂，就安静得像天堂，那里有她准备的点心，每天都不同，却只记得萨奇玛，还有她做的米糕，糕的一面有模子刻出来的花纹，饭桌上有她八宝鸭，油爆虾，她是无米也能有炊烟的巧妇。
她的东西都吸引着我，画着仕女的陶瓷珠，零零碎碎的首饰，有着年代的颜色，我还收藏着几把折扇，一面是花鸟，一面是蝇头小楷，她姑姑写的。到了秋天听她说嘉定老家院子里的桂花树，做糖桂花。
上个礼拜画了张小女孩，是记忆里和她相似的温暖和精致，蓝灰色的卷发上有开了花的树枝装饰，引来蝴蝶翩翩，一只小鸟停在她手背上啾啾，我以为很娇柔的一张画，传过去，老师却吓了一跳，以为她头上是飞虫什么的。呵呵，这个世界如果按性别来分，只有两种人，泥做的男人和水晶女人。
从来没见她发过脾气，今年回去看她，九十八岁的她已什么也不记得，离天堂很近了。
我是个拿来主义，向佛不为刻意成佛，为了成为真正的自己，修心，觉悟着从前，修身，过着当前的日子。修行不是件神秘的事情，对爱情的向往和怀疑是一种修行，对人生的感慨也是。
十几年前，抛弃了我生来对爱情的态度和信仰，来到未知的彼岸，那里没有同类，没有倾城之恋；没有我熟悉的街道，夏天空气里没有水果的味道，塑料袋里加了防腐剂和柔软剂的面包，因为简单，新的冒险包含了更多的觉悟和意识。
如果你不是无所事事，而是忙得身不由己，那么每天的瑜伽有几十分钟的时间让你关心一下自己的身体，器官组织除了按摩，也需要对话，肌肉紧张，做一下伸展，吸气时手臂上举，像大树一样，树枝向上长高，脚像树根向地里的深处伸延；有意识地，我们每时每刻在做得呼吸不仅给你氧气，还帮助消除紧张释放身体里被阻滞的能量。
人到中年的好处，一日三餐不用掐着卡路里节食，办公室里不用担心被潜规则；一个固定的生活圈子，一张招待客人的招牌菜单；不再需要用爱情来证明自己，不再紧张孩子教育的成败，情感和能量有更多的形式释放。
享受“迎浮世千重变，和有情人做快乐事，别问是劫是缘”的自由，这才是修行的目的。
