我第一次听说“过去种种逝”这句话是由一位有智慧的朋友告诉我的。
因为对人生， 对宇宙， 对这个世界有强烈的好奇这样共同的兴趣，去年十月的某一天我们有机会一起吃饭喝咖啡聊了近四个小时。
她说这句话是因为我提到我有某个恐惧症，常常会不自然地想到令我恐惧的某种动物， 让我感到不舒服。过去我用各种心理方法去解脱都收效甚微。
她对我说：“‘过去种种死’，那个过去恐惧某物的J（我）已经不存在了”。听了这句话， 我的心里的某一处动了一下。
她有佛教的背景， 她推测我的恐惧可能源于前世。 因为看过有关前世之类的书，再加上Abraham Hick所说的灵魂永在，没有死亡这一说，我也相信我们每个人都已活过很多次。
我记住了这句话，很神奇的是我的潜意识很容易地接受了这个说法。
于是每次当恐惧的念头袭来，这句话就from nowhere自动跳出来驳斥那个念头，打退了它，那个念头就随风而逝了。在此感恩这位朋友！
现在那个恐惧已不能影响我了，我相信它终会消失。
在网上查了一下这句话的出处，原来出自于明朝袁了凡的《了凡四训》，原句是“从前种种，譬如昨日死，从后种种，譬如今日生”。
我把它改动引申一下为自己用。因为我是一个念旧的人，常常不自觉地活在过去，活在回忆里，使得我的人生的某一部分停滞不前。
我们的人生是我们过去人生种种经历的总和和结晶。
我们或许常常不知觉地把过去的包袱背在身上，负重而行。我们有时感到活得太疲累了，并没有意识到或许是我们过去的包袱羁绊住了我们的现在。
我们是可以有选择的， 我们可以去芜存菁，只要想明白了，下定决心， 就可以“断舍离”对我们无益的人和物， 这样我们才能轻装而行！
2019年我为了某些个念旧的朋友的叨扰又被羁绊了， 我感到迷茫，失落，常常回忆过去的种种， 无法向前……。
今天2020年一月某一天，我决定走出过去，走出迷茫，走向光明！
时刻提醒自己，过去种种逝，活在今天，活在当下!
