咳嗽-蜂蜜 ZT

一汤匙的蜂蜜，就是止咳良药！这是美国一份发表的研究报告的结论，报告指出，蜂蜜治咳嗽的效果，比医生开的止咳糖浆还要好。宾州州立大学发表的这份报告作者保罗博士说，实验结果「非常明确，让我们可以很清楚的说，蜂蜜（止咳效果）比止咳药右美沙芬（Dextromethorphan）或者不做任何治疗还要好。 」右美沙芬是目前医界普遍使用的止咳药成分。目前医界对于普通感冒常出现的上呼吸道感染而引起的咳嗽，还无法证明哪一种药保证有效，即使右美沙芬也是如此，而且还会有副作用。因此这份报告认为，蜂蜜这种民间治疗咳嗽的偏方，可能可以当作替代咳嗽药的一种安全又有效的治疗方式。研究人员对105名因为上呼吸道感染而有咳嗽状况的儿童做实验，分三组治疗，分别是睡前给予蜂蜜，蜂蜜调味的右美沙芬咳嗽药，以及不做任何治疗。结果发现，吃蜂蜜的那组，不管是频率和咳嗽程度，止咳效果最好，睡眠品质也因此改善最多。至于蜂蜜能够止咳的原因，报告中指出，可能是蜂蜜的抗氧化成分和抗菌效果，以及其甜浆形态对喉咙产生了消炎与保护作用。研究中使用的蜂蜜份量类似于咳嗽药建议的剂量：2岁到5岁孩童给予半茶匙，6到11岁的吃一茶匙，12岁以上给两茶匙。不过保罗也提醒，并不建议给予一岁以下的宝宝使用蜂蜜，因为可能会引起一种少见但是严重的肉毒杆菌中毒﹔至于一岁以上的小孩使用蜂蜜都是安全的。

[栗米]

姜加蜂蜜，即驱寒又止咳，好方子！谢花甲老翁分享亲身经验。

[花甲老翁]

中医师说我体质偏寒 , 所以每次著了寒气咳嗽时 , 都喜欢煲姜汤加入蜜糖服用 , 三, 四天便可回复正常