蜂蜜真是个好东西

我从二十几岁起就是亚健康体质，后来因为慢性病长期吃药，药物的副作用是便秘，便秘使长期毒素留在体内，我的身体亚健康的更严重，干什么都累，上个街转一会回来，就需要休息好几个小时，有时候第二天才能换过劲来。持续了好多年，很影响生活和工作。后来看了一篇文章说吃蜂蜜好，就想试试。我每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，当时也没什么期望，就想喝喝看，反正不会有什么坏处。喝了COSTCO的那一大瓶蜂蜜后，就觉得体质好很多，便秘也改善了，真的好。偿到甜头后，就继续喝，现在上街好几个小时都不觉累，便秘也没有了，蜂蜜真是个好东西。

[lep]

回复swingline的评论: 两勺蜂蜜一杯水，早上空腹喝。

[lep]

回复shanyao的评论: 兑水喝，早上空腹喝。

[swingline]

请问你是怎么服用的？如兑水喝，大概的比例是什么？谢谢分享你的经验！

[shanyao]

请问姐姐，你的蜂蜜怎么吃的。我也时常便秘。