贝儿格格:一只爱美食的熊

一只迷恋阳光加州田野的熊,书写田野阅读手记,呈献天然养生美食。
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随“鸡”应变——如何将剩鸡变佳肴(2)

(2010-02-23 16:22:27) 下一个

4.  起司鸡肉卷

拆下来的那些比较滑软的碎火鸡肉,可以用来做点心的馅料。比如与香菇卷心菜丝拌匀,用来包春卷。这裡介绍的是孩子们最爱的起司鸡肉卷,做法十分简单,可以用来招待一大群孩子。

 材料:

•碎鸡肉、起司丝、洋葱,数量随意;盐、黑胡椒粉适量。

•墨西哥薄饼(Burrito);

 做法:

•洋葱切丝,入锅煸炒至香软,熄火;加入碎鸡肉、起司丝、黑胡椒粉、盐少许拌匀;

•以上馅料2-3大匙,用一张墨西哥薄饼(Burrito)包卷,成紧实的大春卷状。

•平底锅内放少许植物油,中火将鸡肉卷煎至两面酥黄,即可出锅。

格格叮咛:墨西哥饼(Burrito)在Costco及超市都有卖。你可以根据碎肉的数量,一次性包好若干个。每个都包上保鲜膜,放入冻箱,便可随时取用。
 5.  美味鸡肉乾

 

拆下来的火鸡肉,有不少乾涩无味,难于改造成佳肴。那么,我们就不妨就顺其自然,做成美味的火鸡肉乾,其口感香浓,绝不输商店卖的肉乾。

 材料:

•撕碎的火鸡肉丝(数量不限);

•调料:咖喱粉、孜然粉、糖、酱油、鸡精、植物油、料酒适量,

 做法:

•将上述调料及少量植物油与鸡丝揉捏均匀,至每根均粘足调料。

•鸡丝均匀铺在烤盘内,温度调到350ºF,烘烤至鸡丝乾爽。就这么简单!

 格格叮咛:

1. 鸡丝烘烤过程中,须翻拨一两次,以便均匀受热。

2. 也可用微波炉烘乾。直接将鸡丝平舖在洗净的微波盘上,高火5-7分钟即可。

3. 自制的火鸡乾因不含防腐剂,请将成品放在冰箱内,随食随取,以防霉变。

 6.  鸡骨高汤

最后,剩下来的就只有火鸡骨头了。把它们统统放入汤锅,煮一滚去腥,水倒掉。再重新加一锅水,两大块拍碎的姜块;5-6根葱段;料酒适量。大火煮滚后,改小火煮一小时,捞出火鸡骨和香料,剩下的就是清爽可口的高汤了,用它烧汤煮麵两相宜。前面介绍的葡国鸡,若用此汤炖煮,口味更佳。

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