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伏天的清晨，在deck上禅坐，还是有清凉的微风，悦耳的鸟鸣。抬头睁眼，云像是白白的棉絮，均匀的飘逸在蓝天上，好辽阔！赶快深深地吸一口这盛夏清晨的空气，哈，还是清爽的，在烈日来临之前。闭上眼睛，体会这难得的清凉，好舒服！希望生命在这一刻停滞，永恒。
这几天常常会发呆，老游常常会把我从深深的思绪中捞出来。但不久，我又会无可救药的掉回去。我好像在经历生命中的一个门槛，往前看，也回头看，生命从此会不同。以前，太多的向外索取，一切功名利禄，紧凑的时间表，物质的，情感的，连自己的价值也需要在外界求得认同。但当自己停下来，静下来，闭上眼睛，发现内部又是另一个世界。焦虑，恐慌，平和，快乐，没有一样不是自己的心性的反应。坚强，韧性，博大，智慧，圆融，都是心性的流露。
人们都在关心生命的质量，也就是说，你这一刻是舒服的吗？是快乐的吗？是坦荡的吗？如果是，便是幸福，而人生就是这一刻一刻链接而成。那么，在简单的温饱之上，更能影响你的幸福的，是你有什么样的心性。因为，在同样的物质条件下，与更好的比，你就差，与更坏的比，你就好。觉得物质是你幸福的重要因素吗，那看你往那头看了。
疾病也是，癌，是个谈虎色变的病。很久，我都不知道如何定位自己。我是做了手术，但是，我好了吗？这场噩梦完结了吗？和很多癌症姐妹比，我想中了彩一样的躲过了化疗，放疗。从这和意义上说，我挺幸运的。但是最合适我的药物，我却过敏。也就是说，除了手术，到目前为止我并没有其他的治疗。癌症的可怕就在于它的无声无息，当有症状出现的时候，一切都已经晚了。我可以高高兴兴地，糊里糊涂的过下去，一直到踩到第二个地雷-转移到其他的器官。人们都说乳癌转移，几乎就很难治愈的。我不可能糊里糊涂过日子，所以，我只有一条路，把事情想清楚，然后，平静的生活。可这，挺难的！因为你可以认为自己想清楚了，但明天一有风吹草动，思绪又乱了。这是在我的心上最难的一道坎儿。谁也帮不了我，只有自己过这道坎。这真的又是一个心性问题。看，外界的条件是一样的，我可以过得提心吊胆，恐惧忧虑；也可以过的心平气和，安逸潇洒，完全取决于我怎么想！！！呵呵。
所以，我觉得自己和以前不同，正在这个坎儿上。生活中的每一个坎儿，都是一种磨练。你如果比它更强，你就又进了一步， 好似练武功，哈哈，真正成仙是要经历天打五雷轰的。我往往是被逼到了墙角的时候，才迸发出我的倔强。那好吧，试试就试试，我还不信了！对，就是这个劲。撸胳臂挽袖子的，大不了不就一个死吗？嘿嘿，比死还难的是，潇洒的活着，并且是每一天！
看着那些得过癌症的人，过着正常人的生活，高高兴兴的，原来也没觉得他们有什么不容易。但现在想来，才知其中的滋味。所以，告诉自己，从今往后，不身在其中的事，千万不可妄说懂得。
反身回去禅坐。那已经不是偶尔为之的事情了，而是生命中的重要部分，因为它可以让我在沙漠般饥渴的心得到浇灌，因为它带我进入清醒和旷达的安宁中。就好象作家必须经过长年累月的辛苦钻研，才能下笔如行云流水；也好象舞者必须花费相当大的心血和耐心苦练，才能翩翩起舞，禅坐也需要尽全力去学习，需要毅力、热忱、智慧和训练。
那时帮老游康复，有种爬山的感觉。山上没有路，荆棘丛生。但是每一步都是向上的。每一步都是值得回头望望，看，我又高了！现在，我又在爬山，只是在我心里，而那座山便是那个负面的自己。仍然举步艰难，但是，我知道，清晨在等我，朝阳在等我。抬头望去，向着山顶说，哎，好的，我来了！
“人生苦难重重”
这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的———只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。
然而，大部分人却不愿正视它。
生活中遇到问题，这本身就是一种痛苦，解决它们，就会带来新的痛苦。各种问题结队而来，使我们疲于奔命，不断经受沮丧、悲哀、难过、寂寞、内疚、懊丧、恼怒、恐惧、焦虑、痛苦和绝望的打击，从而不知道自由和舒适为何物。心灵之痛，通常和肉体之痛一样剧烈，甚至更加难以承受。正是由于人生的矛盾和冲突带来的痛苦如此强烈，我们才把它们称为问题；正是因为各种问题接踵而来，我们才觉得人生苦难重重，悲喜参半。
人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。
规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向。。。心理学大师荣格更是明确地指出：“神经官能症，是人生痛苦常见的替代品。”
网上可以找到中文书的全文。很值得一读。可以将佛教中很多抽象、玄幻的观念真实化、具体化、科学化。。。
祝您康复健康！
姐姐有这样的心态太好了！祝健康幸福！
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南山碧竹 发表评论于 2015-07-27 20:26:58
回复 '铱' 的评论 : 不会耽误我的治疗的，放心。大家都是好意。每个人的方法都会不一样的，相信的东西也会不一样的。 谢谢你！
很想和您探讨禅坐的体会。
https://www.youtube.com/watch?v=tNaAen8qvbs
http://gb.falundafa.org/falun-dafa-video-audio.html