南瓜的吃法

南瓜银耳粥的做法：http://www.haocai777.com/Article/zhou/200905/303.htm 南瓜银耳粥是一款非常养颜而又美味的粥，南瓜可利尿通便，银耳可以润燥，对皮肤保养特别好。南瓜银耳粥的做法有多种，现将各种做法介绍如下，供朋友们作为参考。希望大家都能做出美味可口的南瓜银耳粥。　　 做法一：南瓜对半切开，挖去南瓜瓤，放入事先泡好的黑米、糯米、银耳，再放几颗红枣。最后放入适量水，上锅蒸15分钟就可以吃啦。 做法二：银耳用清水泡发半小时，洗净后去黄蒂，摘成小朵；南瓜去皮去瓢，切成一厘米见方；大米洗净后，与银耳、南瓜一起放进高压锅，加适量冰糖，上汽后压20分钟至银耳软糯即可。 做法三：南瓜，银耳，红枣，小米各适量。银耳提前用清水泡发半小时，洗净后去黄蒂，摘成小朵。南瓜去皮去瓢，切成一厘米见方的块。小米，红枣洗净后，与银耳、南瓜一起放进锅中，加适量冰糖，大火烧开后转小火少至银耳软糯即可。做法一：南瓜苗，皮蛋一个，大蒜，姜片，家乐浓汤宝一袋。将南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用；炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，皮蛋块炒香至表面微黄；加入清水一碗，再放入一个家乐猪骨浓汤宝（若有高汤最好），煮三分钟左右，汤色变白倒入装南瓜苗的容器里即可。　　做法二：半肥瘦肉丝、炸蒜子、鲜菇、杞子、姜片各适量。将南瓜苗在锅里炸一下，等南瓜苗转青，加上盐和糖即捞起。把肉丝和鲜菇等材料倒进锅里炒熟。把南瓜苗倒进锅里，加上上汤煮一下即可出锅。