人要活的真实和精彩,就要活在现在，既不是活在过去,也不是活在将来，只有活在当下才是惟一真正享受人生的平台。
然而，真正懂得活在当下这个道理,对于很多人来说也是蛮困难的。这些人不是为[过去]而活，就是总想着为[将来]而活着。就凭这一点能做到为当下而活，人生当然会精彩许多,但并非每一个人都能做到。
有一个人在深山遇到猛虎，为逃离虎口而慌不择路，跑向悬崖绝壁，
并坠落百丈悬崖。还好，他在半空抓住了一根藤条才得以苟延残喘。然
而，他向下一看,却发现有一头狮子在悬崖底下张开血盆大口望着他等着
他;他再向上看,不妙!有一黑一白的两只老鼠，正用力地咬着他抓的藤条,
最多用不了几分钟他抓的藤条就会被咬断。无论怎么说，这个人死定了。
这时，他在悬崖边上发现一颗鲜美的草莓，于是，就毫不犹豫地摘下了草
莓，享受了临终前最后的美味。
其实，这个故事说的是人的生命过程。从我们诞生那一刻开始，苦
难——就像饥饿的老虎一直追赶着我们；死亡——就像一头凶猛的狮子，
一直在悬崖的下头等待着我们；白天和黑夜的交替，就像黑白两只老鼠，
不停地用力咬着我们暂时栖身的时间之藤；总有一天我们会落入狮子的口
中。既然知道了生命中最坏的情景是死亡，那么,人生最好的选择就是安
然地享受[现在]。[过去]的已经不属于你，[将来]的又是个末知数，只有
[现在]属于你。我们只有放下[过去]和[未来]的所有干扰，充分的享受
[现在]当下的一切，才能让生命过的更加有质量。
把握当下，莫等待
我们都老得太快却聪明得太迟。把钱省下来，等待退休后再去享受吧。结果退休后，因为年纪大，身体差，行动不方便，哪里也去不成了。钱存下来等养老，结果孩子长大了，要出国留学，要创业做生意，要花钱娶老婆,自己的退休金都被拗走了。
当自己有足够的能力善待自己时，就立刻去做吧。老年人有时候是无法做中年人或是青少年人可以做的事，年纪和健康就是一大因素。小孩子从小就告诉他，养你到高中，大学以后就要自立更生，要留学，创业，娶老婆，自己想办法，自己要留多一点钱，不要为了小孩子而活。
我们都老得太快却聪明得太迟。我的学长去年丧妻，这突如其来的事故，实在叫人难以接受，但是死亡的到来不总是如此。学长说他太太生前最希望他能送鲜花给她，但是他觉得太浪费，总推说等到下次再买，结果却是在她死后，学长用鲜花布置她的灵堂。这不是太蠢愚了吗？！等到...等到...似乎我们所有的生命，都用在等待。
「等到我大学毕业以后，我就会如何如何」我们对自己说，
「等到我买房子以后！」
「等我最小的孩子结婚之后！」
「等我把这笔生意谈成之后！」
「等到我死了以后」
人人都很愿意牺牲当下，去换取未知的等待；牺牲今生今世的辛苦钱，去购买后世的安逸。
在台湾只要往有山的道路上走一走，就随处都可看到「农舍」变「精舍」，山坡地变灵塔，无非也是为了等到死后，能图个保障，不必再受苦。
许多人认为必须等到某时或某事完成之后再采取行动。明天我就开始行动；明天我就会对他好一点；下星期我们就找时间出去走走；退休后我们就要好好享受一下等等。
然而，生活总是一直变动，环境总是不可预知，在现实生活中，各种突发状况总是层出不穷。身为一个医生，我所见过的死人，比一般人要多。这些人早上醒来时，原本预期过的是另一个平凡无奇的日子，没想到一个意料之外的事；交通意外、脑溢血、心脏病发作等等。剎那间生命的巨轮倾覆离轨，突然闯进一片黑暗之中。
那么，我们要如何面对生命呢？我们毋需等到生活完美无瑕，也毋需等到一切都平稳，想做什么，现在就可以开始做起。一个人永远也无法预料未来，所以不要延缓想过的生活，不要吝于表达心中的话，
因为生命只在一瞬间。
记住！给活人送一朵鲜花，强过给死人送贵重的花圈。
每个人的生命都有尽头。许多人经常在生命即将结束时，才发现自己还有很多事没有做，有许多话来不及说，这实在是人生最大的遗憾。别让自己徒留「为时已晚」的空余恨。逝者不可追，来者犹未卜，最珍贵、最需要实时掌握的是「当下」，往往在这两者蹉跎间，转眼错失。
人生短暂飘忽，包得有一首小诗这样写：高天与原地，悠悠人生路；行行向何方，转眼即长暮。正是道尽了人生如寄，转眼即逝的惶恐。有许多事，在你还不懂得珍惜之前已成旧事；有许多人，在你还来不及用心之前，已成旧人。遗憾的事一再发生，但过后再追悔[早知道如何如何]是没有用的，「那时候」已经过去，你追念的人也已走过了你。
一句瑞典格言说：「我们都老得太快，却聪明得太迟」不管你是否察觉，生命都一直在前进，人生不售来回票，失去的便永远不再将希望寄予「等到方便的时间才享受」我们不知失去了多少可能的幸福，不要再等待有一天你「可以松口气」，或是「麻烦都过去了」。生命中大部分的美好事物都是短暂易逝的，享受它们、品尝它们，善待你周围的每一个人，别把时间浪费在等待所有难题的「完满结局」上。
找回迷失的生命，死亡也许是免费的。但是，却要付出生命的代价。劝大家一句话：把握当下，莫等待。
