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从头说到脚

(2015-01-09 08:58:42) 下一个
最近电视剧武媚娘出台, 据说范冰冰美艳得炫目。 广电审批, 看呆了。 哇, 胸太闪眼!  切!  结果冰冰成了这:) 哈哈。 要多滑稽有多滑稽, 真是不懂成人之美:)

俺帖的胸, 随便看, 白白展展地。 这一家子没再往南, 每天就公司的停车场, 安逸地走来走去。 :)

最下边一张, 换脚了? 这是今天的重点。 呵呵。

这个脚底按摩, 可是俺的重大发现。 治高血压, 有效。

其实俺的血压, 忽悠俺有几年了。 一直锻炼, 控制得还好。

自打前年更年期, 这个问题就到了不容忽视的地步。 去年体检, 医生说旧药好像不管用, 换个新的。 呵, 这个新药, 把俺真正打翻在地。 自己跑去急诊, 回来又换了个医生, 换了药, 才慢慢稳定下来。

从九月中, 俺是能不做事, 就不做。 家里家外, 都是撤退到最低压力。

大概十一月底, 工作到中午, 跑去外边的石子路光脚走了半小时, 回来意外发现, 高压降了二十, 低压降了五。

赶紧网上买了这张脚底按摩, 家里一张, 公司一张。 现在工作多是站着。

本来想成效稳定了, 再来推荐给大家。结果好得不得了, 一个月, 被节日聚会毁了。 新年夜, 每年等过了年, 马上回。 今年看孩子们高兴, 就又多呆了一会儿。 回来那个血压就高着。 整整一个星期。 直到前天晚上, 在这垫子上走了一个小时, 血压才降下来。 昨晚再走, 终于回到正常。 今早也完全正常。

走这个, 走到身上发暖, 气血可能就是通了。 再量血压, 肯定是好的。 而且不是降下来, 还会升上去,而是稳定得很好。 除非像俺这次, 聚会, 折腾。

估计今后虽然还得服药, 但是肯定可以跟医生商量, 慢慢减。

俺家庭有高血压史。 除了那次被打翻, 俺平时没有什么感觉。 

试过各种辅助治疗, 静坐, 中药, 效果不明显。 体检指标, 除了这个血压, 都很好。 即使血压高时,心脏也一直非常好。 

每个人体质不一样。 这个适合俺, 未必适合每个人。所以跟俺情况相似的朋友, 说不定可以试试这个。

祝福每位朋友, 健康, 冬安! 







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阅读 ()评论 (14)
评论
美丽风景 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 :
谢谢松松! 新周愉快!
南山松 回复 悄悄话 问好美丽,新周快乐!
美丽风景 回复 悄悄话 回复 '天边的蔷薇' 的评论 :
别客气。 但愿对你的先生有帮助。
我刚刚换了个垫子, 也是我新买的。 我的塑料的确实太尖, 当时买了就是试试。 这个鹅卵石的应该好用, 稍微贵点儿。
我是觉得, 如果可以少吃甚至不吃药, 就值。
问好蔷薇妹妹, 祝冬安!
天边的蔷薇 回复 悄悄话 我的LG有高血压家族史,脚底按摩真不错. Thanks for recommending.
美丽风景 回复 悄悄话 回复 '小声音' 的评论 :
谢谢小小。 买了这个, 还有一双按摩拖鞋。 那个鞋没法穿, 特累。 反倒是这个看去尖尖的, 大部分脚掌都可以落在平处。
买时不确定这个好用。 因为走石子路确实有效, 这个备用雨天雪天。结果还不错。
昨天亚马逊订了一个鹅卵石的, 给老爹生日礼物。 比较贵。
小小新周愉快!
美丽风景 回复 悄悄话 回复 'LinMu' 的评论 :
只几天, 也许暂时的。
看到一篇老年痴呆的文章, 觉得这个应该对预防老年痴呆也有帮助。
我的朋友用理疗仪刺激涌泉穴,感觉年轻十岁:)
祝林木兄, 还有来玩的朋友们, 健康快乐!
小声音 回复 悄悄话 脚底按摩垫很不错啊,走在上面搁脚吗?好奇:))
美丽新周快乐!
LinMu 回复 悄悄话 这几天血压也有些不正常,赶快去买个试试。谢谢美景推荐,新周快乐!
美丽风景 回复 悄悄话 回复 '花甲老翁' 的评论 :
谢谢花甲兄。 我会小心:)
花甲老翁 回复 悄悄话 美麗好,我們香港的公共設施也有這個,是用海邊被海水打磨得
很圓滑的石塊,舖設在地面上,像毛毯子那樣子,我走過了,
有鈍痛的感覺,你的似乎尖了點,要小心點啊,
新週快樂.
美丽风景 回复 悄悄话 回复 'erdong' 的评论 :
迩东好!
还好吧? 也是看到个台湾的养生, 走健身步道, 可以引气血上行。 因为中年, 阴气不足。 结果没想到走下来效果这么明显。 有坐着的按摩器, 没有这个效果, 因为是整个身体的重量帮自己按摩。
我也忘了哪儿买的。 EBAY上有相似的。 你试试。
http://www.ebay.com/itm/Foot-massage-mat-Walk-Cobblestone-Pad-Acupoint-Massager-ON-SALE-/151547448494?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item2348ee8cae
祝周末愉快!
erdong 回复 悄悄话 美丽好!
脚底按摩垫走在上面不咯脚吗?听你说的这么灵,俺想给舅妈买一个。给个网址吧?
美丽风景 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 :
期待哈。有段时间专看韩剧。 人物干净, 好看。 不喜欢看脏嘻嘻的,不美:(
嗯,这个脚底真的好用,成本低。 相信有朋友用得着。
问好松松,周末愉快!
南山松 回复 悄悄话 脚底按摩真不错,谢谢美丽推荐.
现在也对"武媚娘传奇"感兴趣,那么美的人和画面,干嘛不看~
美丽,周末快乐!
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