一杯无糖豆浆,一勺黑芝麻,一个香蕉,一根香菜在榨汁机里打成奶昔,最后加一勺核桃油,再用低速搅拌一下。真是又甜又香,既美味又健康。越喝越年轻,一天心情都很好。如果你饭量比较大,可以搭配一个烤红薯,或者荷包蛋。这个简单的早餐可以养颜、黑发、平衡荷尔蒙,解决便秘、贫血等问题,还有很好的控制体重效果。从今天开始,喝喝看,是不是头发越来越黑[
阅读全文]
有些人一生都在努力,却始终无法真正感到圆满。他们八面玲珑、理性自律、善于适应,却在深夜里被一种莫名的空虚吞没。他们不是不够好,而是从一开始,就背负了不属于自己的东西。这,就是姤卦的故事。姤卦:天风姤,理性遭遇潜意识《易经》第44卦,姤卦,卦象为乾上巽下: 乾为天:阳刚、理性、行动力 巽为风:柔顺、渗透、适应力 姤,意为“邂逅”。不[
阅读全文]
在这个信息爆炸、情绪过载的时代,我们常常陷入一种“内在拉扯”:想要果断,却怕伤人;想要表达,却怕被误解;想要改变,却又被旧习性和坏习惯牵制。夬卦,作为《易经》第43卦,正是为这种时刻而生。夬卦精神:健而悦,决而和 健:乾卦之天,象征阳刚之力,内在力量,行动力、突破力 悦:兑卦之泽,象征柔和之气,沟通、愉悦、表达 决而和:王弼注曰[
阅读全文]
在工作和生活中保持自信是件让人愉快的事情。我一直比较缺乏自信,我的自信通常在被别人轻视、慢待的时候才会被激发出来。我通常会下意识地觉得“听听别人怎么说,我不是很确定。”而当别人苛责我的时候,我会突然意识到:“你是个什么东西,你来做做看,让我来挑挑错试试。”总而言之,我经常不停地批评自己,直到有别人批评我的时候,我就会反击[
阅读全文]
王弼注解精粹:睽而不绝,分中有合睽卦,火在上、泽在下,象征“二女同居,其志不同行”。王弼在注中指出:“事皆相违,害之道也。何由得小事吉?以有此三德也。”这三德是: 说而丽乎明:兑之悦与离之明,虽性格不同,却能互补 柔进而上行:柔者不争,能在分歧中前行 得中而应乎刚:中正之道,能在冲突中找到回应 王弼强调:“天地睽而其事同[
阅读全文]
六爻之序:家人卦给出的不是死规矩,而是建立幸福家庭的指导原则家人卦,巽上离下,风火交融。卦辞曰:“家人,利女贞。”王弼注:“家人之义,各自修一家之道,不能知家外他人之事也。”这不是一句“各扫门前雪”的冷语,而是一种亲密关系的金玉良言:每个人都要在自己的位置上,活出自己的节奏,守住自己的本分。六爻之义,从初九到上九,[
阅读全文]
我们活在一个真理被误解的时代。真实被标签覆盖,深度被效率吞噬,情感被算法裁剪。你越清醒,越容易被边缘;你越真实,越容易被误读。在关系中,你的善意被当作软弱;在职场中,你的才华被当作威胁;在社交媒体中,你的沉默被当作无能。你不是失败者,你只是还没被看见。而《易经》的第36卦—明夷卦,正是为你而设的修行地图。明夷卦:光明入地,韬光养晦[
阅读全文]
在这个充满干扰与标签的世界里,我们如何在关系中不迷失自己?如何在生命体验中不被现实吞噬?如何在与他人、与自己、与生命的互动中,既不牺牲,又不被牺牲?既不干预他人的自由,又不被干预?这一切的答案,或许藏在《易经》的恒卦之中。
恒卦:不是维持,而是在变中寻求内在的节拍
恒卦的卦象是震上巽下——雷动而风入。它不是静止的忠诚,而是在[
阅读全文]
在《易经》六十四卦中,咸卦(兑上艮下)常被误读成「爱情卦」,只谈男女之感。
其实,咸卦之「咸」就是感应,说的是人与人之间如何建立关系,如何在交往中保持自我,又能打开心灵。对在人际关系上困扰的人,咸卦是一部深刻的哲学指南。卦象的启示咸卦下艮上兑。 艮为山:象征止,代表内在的稳重和定力。 兑为泽:象征悦,代表外在的[
阅读全文]
离卦,火在上,火在下,上下皆火。火性明亮,但也善变。火可以温暖人心,也可以焚毁万物。《彖》曰:“离,丽也,日月丽乎天,百谷草木丽乎土。”
离,含有附丽、附着、依附的意思。火必依附燃料而存,所以离卦提醒我们:光明并非凭空而来,而要明智选择依附天道。离卦告诉我们:光明不是天赐,而是选择。选择不让黑暗进入心灵,[
阅读全文]