乐在其中
饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。
一、邂逅96岁的犹太老太太Reva
登机落座，身边是一位瘦小的老太太，在ipad 上聚精会神地玩扑克游戏；起飞，她靠着舷窗睡着了，挡住了我的日出。
乘务员送饮料了，我正在犹豫垃圾饮料的糖分，她醒来，依着我的耳边轻轻说，番茄汁，一点点冰。我替她转告，自己也依样要了一份。她抿着，细声道：“这个不是太甜，就好。这个零食饼干也太多糖了。” 我自然点头称是，并赞她有营养意识。她说，凡事用心点有好处，这是我96岁的经验。
二、96岁独自旅行，淡定从容整齐利索
我大大吃了一惊，我看人常有偏差，这样很让人惊奇。这老太太看上去六十来岁，不能用精神矍铄来形容，但是淡定从容整齐利落。独自一人旅行，还要转机，去北卡的68岁儿子所在地过圣诞节，那里还有四个叫她曾祖母的大大小小的孩子。
偶遇这样的传奇，我的脑子全面开动，聊天的本事腾云直上，飞速地想要在剩下的四十分钟构造一个完整的人生。她说，做了一辈子老师，三十年前退休，一直在工作 — 教人打桥牌。有成人教育中心，在家里，社区活动处，都在开班。还经常出去参加娱乐性比赛，与各地牌友聚会。
“你自己住？身边有子女吗？” —— 多么中国的问题。“那当然了。附近有一个儿子，哈哈，不过他也72岁了。我独自住自己房子，自己开车。去年买了辆新车，林肯MKC. 我要确保我的车有最大的安全设施。我有一台PC, 一台苹果机，iPhone, ipad，打牌很方便。”
三、去养老院免费教牌，防衰老有妙招
“我也去养老院免费教牌。你知道为什么很多老年人迅速退化？因为他们什么都不用自己做了。有人给他们把饭送到眼前，收拾房间，娱乐节目随时调好，甚至给他们洗澡。需要锻炼什么脑力体力肌肉？什么也不需要了。不锻炼就会退化。更可怕的是，因此，他们失去了对自己的生活的掌控；对自己失去掌控的人是躁郁的，于是他们会抱怨，为汤太热，为电视声音太大，为电梯太慢..... 问题是，电梯来了，你又能去哪里呢？.......”
我以无比敬佩的态度听着这些真知灼见。她拿出手机记下我的电话号码，说，我喜欢你，咱们会聊得来的。我说，你给我打个电话，我就有你的号码了。她看着我，宽容地笑了。我刷地惭愧了 —— 她记得飞行中手机没有信号.......
“不如你来跟我学桥牌，你会喜欢的；十几分钟一局，很锻炼逻辑思维和记忆力。出了错的话我会告诉你：多么幸运，这会儿你最大的麻烦就是输了一局牌，还学到了东西。”
四、永远做自己，不给别人添麻烦。
飞机下降，我的耳膜开始疼，她面不改色还在缓缓道来，可惜我已经听不清了。大概意思是，她此行探访儿孙，在海边自己租了一个condo, 以此来招引孙子们来玩。“没有海景屋的诱惑，他们如何会有兴趣来来往往。我住三个月，从来不待儿子家，婆婆媳妇在一个屋檐下超过一顿晚饭时间，就是不科学的。我不能把我儿子夹中间难做。他太太应该是他最重要的女人。”
犹太老太太Reva, 96 岁，四个孩子中最小的一个，从小自由生长，无所拘束，二战入伍参加美国军队，派遣柏林和慕尼黑，1944年至1948年任职美军军事法庭，曾与艾森豪威尔将军同行。
Reva的语录
- “我往往会忘记自己的年纪；因为几乎从来不会去想。有时候会觉得还是25岁，喔，去店里买衣服，穿上身，才发现看上去不像25岁。Well, 那是衣服的问题，不是我的问题。”
- “有长寿基因吗？我的家人基本都是早逝的，或者年长后健康状况很差。我总认为，从军的几年，得到的训练，规律的生活，以及刻进了血液的自律，是让我一生受用的。”
- “我是第四个孩子，母亲的几个孩子出生相隔很近；等我出生，她已经是放养了。一路成长，我基本没有被管束过，所以我要参军就参军了，不像我哥哥姐姐上个才艺班没跟上都给训得够呛。但是作为犹太人，好比你们亚洲人一样，与生俱来的对教育的重视和积极的导向是不会偏到哪里去的。
愿意多聆听一些“守安息。守律法”。可否赐教？
毅力加运气加保佑。
老了要是能这样显得年轻， 行动自如，思绪清楚就是人生的楷模。
守安息的人生，定是收获的人生。----！
---，她的儿女是犹太人。都会守安息。守律法。--家庭内就规律、少是非。
---二战老兵都非常规律生活。老父永远九点睡觉，就是能守安息之道。
---只要睡眠满足，别的就一定收获。
---，守安息日的人，每周会被提醒"规律“。就是早睡之后的安息。
早睡之后---内分泌就正常。人就安静。就更规律。--生活、做事都寻找规律。
就事半功半。平衡。
----Reva是1913年--1935年的东欧犹太遗民的后代。一定会Yiddish语和德语。
但愿我们能象她一样健康长寿。努力吧。
除了经济基础外最重要的是观念不同。
绝对是人生楷模，活通透了。 这个老太太和那个在电视节目上哭诉患癌低收入老二媳妇不管大伯子和她的84岁老太太怎能同日而语。
我也很佩服， “我住三个月，从来不待儿子家，婆婆媳妇在一个屋檐下超过一顿晚饭时间，就是不科学的。我不能把我儿子夹中间难做。他太太应该是他最重要的女人。” 真是警世通言，谕世名言。