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一周运动记录

(2013-03-26 12:42:56) 下一个
上周开始锻炼，一共也就抽出了两次锻炼时间。周一晚上6：30到7：30，周六早上10点到11点。我这上半年的目标是每周至少一次， 争取三次。上周能运动两次，不算太烂，这周希望至少也能去做两次运动。
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评论
小棒棒 2013-03-27 00:32:09 回复 悄悄话 回复镜中花的评论:
是这样，谢谢鼓励！
小棒棒 2013-03-27 00:31:48 回复 悄悄话 回复ezbots的评论:
我是去健身房跳健美操，有教练带着的，这样比较能坚持一个小时。
小棒棒 2013-03-27 00:30:23 回复 悄悄话 回复Leo爸的评论:
谢谢鼓励，这也正是我想的。
镜中花 2013-03-26 18:11:48 回复 悄悄话 贵在坚持，先鼓励一下。
ezbots 2013-03-26 15:30:40 回复 悄悄话 an hour work out? what do you do? Have a personal trainer?
Leo爸 2013-03-26 15:30:19 回复 悄悄话 从少量开始，坚持就是胜利！
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