古今名联是养生益寿良方

　古今许多吟咏养生之道的名联佳对，既给了我们艺术享受和丰富的文化营养，又是指导我们养生益寿不可多得的良方。时常读之令人受益匪浅，现略举如下几对：
　　清代“扬洲八怪”之一的郑板桥自撰自书在江苏兴化老家厨房大门上的一副楹联：“青菜萝卜糙米饭；瓦壶天水菊花茶”，以此来笑慰自己。郑板桥不仅是一文学大家，而且是一位长寿老人，此联说明了他常吃蔬菜粗粮，常饮天然清洁之水，饮食清淡有益于健康长寿。这种良好的饮食习惯不正是我们学习借鉴的榜样吗？
　　清末两江总督张之洞曾撰写过一对养生名联：“无求便是安心法；不饱真为却病方”。此联与《养生格言》中“节食以去病，寡欲以延年”的养生经有异曲同工之妙。
　　明朝郑成功的“养生莫善寡欲；至乐无如读书”和清代乾隆进士顾光旭的“万事莫如为善乐；百花争比读书香”联语，都分别阐明了“寡欲养性”、“为善乐”、“读书香”的养生之道，这对老年人应多读养智、适当用脑、强身健体、预防老年痴呆症很有启发。
　　著名作家冰心94岁时曾给某杂志社撰写了养生妙联：“事因知足心常乐；人到无求品自高”。此联指出“知足”、“无求”的养生道理，也是她94岁高寿的经验总结，其寓意深远。
　　民国元老于右任一生淡泊名利，荣辱自安，曾写过这样一副对联：“不问八九；常想一二”，横批是“如意”。于右任的对联很有哲理，既然不如意的事十之八九，剩下的一二，自然是如意的事了。我们如果要过快乐的人生，就要常想一二的好事、乐事、快慰的事。这样，我们就会感到庆幸，懂得珍惜，不至于被八九的不如意事所压垮，不为八九的不如意事所沮丧。常想一二，有了一个好心情，快乐过好每一天，有助于养生保健益寿延年。