心境如金寿自高
(2009-06-02 18:28:11)
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金寿高,多吉利的名字啊!
真的,金老现已90岁,且满面红光,精神矍铄,可谓耳不聋、眼不花,站如松、坐如钟,走路叮咚咚,说话才思敏捷,妙语如珠,笑起来两排洁白的牙齿更显现可爱的“老顽童”模样。
不过,这“寿高”自然与名字无关。他的健身之道能说一串串,归纳起来就是这三点:
一是心善,乐做好事;二是心宽,从不烦恼;三是心欢,笑口常开。
金老工农干部出身。在职时,人们普遍对他的评价是:心善,肯帮人。离休后,他更是一个乐施好善的“老好人”。就说“露天舞场”一事吧。市区毓龙公园有一广场,先是金老带一只小收录机和几个老人在这里打打拳、跳跳舞,后来人数越来越多,有时满满一场二百多人,他干脆为大伙当起了义务服务员。每天天麻麻亮,就用车子将自备的一套音响拖来,将“曲子”唱起来,一曲唱完再换一曲,直到个把小时舞场结束,他又将这些设备拖回家。除了春节停几天,不管是严寒还是酷暑,都“澡堂的灯笼——天天挂”,即使遇到雨雪天,雨雪一停,只要还在“活动”期间,也随即赶去,从不无故“歇场”。舞间,他少不了还做活动场地的教练员、舞场秩序的管理员、健康知识的宣传员、交流新闻的信息员,这一干就是18年。
“18年,6千多天,不厌倦吗?”有人曾这样问他,金老笑笑说:“看那么多人能快快乐乐地活动起来,厌倦什么?!高兴得很哩!”
凡是做好事,金老都乐此不疲。社区有人家吵架了,他立马跑去调解;邻居家大人外出有点事,他就让小孩子过来玩;区老年协会组织巡回保健演讲团,他从这个乡镇颠到那个乡镇,场场不落。眼下,他还是盐都区农业系统关工委委员,区老年气功辅导站名誉站长,亭湖区气功协会理事,城东街道办事处老年协会委员,盐城小学、城东小学、五星小学校外辅导员。他视这些都是在做好事,而且做得津津有味。
有道是:人生在世,不如意事常八九。“但不如意也不要烦恼”,金老说:“凡事要多向前看,多向大处看,多向好的方面看。遇到一点儿不顺心,丢弃它,跳过去。”他总结了“心宽”的六点做法,即坚持一个中心:健康第一,唯此为大;两个一点:糊涂一点,潇洒一点;三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记委屈;四个不:不自卑,不短视,不计较,不生气;五个要:要胸怀广阔,要学会低头,要理解宽容,要懂得舍弃,要顾全大局。
金老特别讲了宽容。他说宽容是大海,能纳百川;宽容是涵养,能做到什么脸色都能看,什么话都能听,什么苦都能吃,什么气都能受;宽容是智慧。退一步,海阔天空。
前几年,金老的老伴去世了,为了跳出寂寞和孤独,他又找了个情投意合的新老伴。开始,外面家里都有微词。但他一个耳朵听,一个耳朵出,当面憨憨笑,背后偷着乐。心里有底:追求老年幸福,没错。果然,很快就风平浪静,一家四代人和和美美,俩老人心贴心,更年轻,引得邻近的一些单身老人羡慕不已。
不少老人退休后,常为经济上的一些事烦恼。他呢,坚持不当“守财奴”,不做“苦行僧”,也不“拉二胡”,只是自顾自。每月工资一拿,自己留一点,给老伴一点,余下的几个孩子分一点,清清爽爽,皆大欢喜。心中无烦恼,玩得乐,吃得香,一觉睡到麻麻亮,不是有“任务”(上舞场服务),还能在梦乡。
金老鹤发童颜,一张两角微微翘起的“元宝”嘴,配以两道“展眉”,总给人以笑眯眯的亲和感。
这表情绝不是“装”出来的,而是心欢的表露,是笑口常开的习惯所形成的自然。
提到心欢,他也有“四乐”。
一是自我寻乐乐自来。金老常说:快乐是各人的感觉,找一找便乐了。他除了喜欢打拳、跳舞,还喜欢看书、看报、看电视。特别喜欢看相声小品等有趣的“玩意”,自己看了笑笑再说给别人笑笑。他在每天清晨都对着镜子梳梳头,化化妆,外出衣冠整洁,从不马虎。他说:“老来俏,乐无涯。”有时,他还穿上运动鞋,戴上太阳帽,骑车逛大街,游城郊,看城市变迁,观田园风光,真是说不尽的乐趣。
二是知足常乐乐常在。他说,老同志退下来了,名也罢,利也罢,一切都该“罢”了。无欲无求,宁静致远。再说,党和人民现在给我们的政治、经济待遇已够高了,真是睡着了笑醒了。应常怀满足感,感恩心。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。
三是助人为乐乐有余。金老说,鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙。我帮别人要忘却,别人帮我放心上。助人不但能使别人解难,也可充分展示自己的人生价值,增添人与人之间的友谊,这又何乐而不为呢?!
四是与众同乐乐更多。就譬如,大伙一起在广场跳舞,那跳前跳后的谈笑,那优美动听的乐曲,那互教互学的友谊,那又好玩又健身的活动,顿使人烦恼飞了,心情好了,人与人更亲密和谐了。久而久之,“将军肚”小了,肥腰苗条了。正是,“三步一走”精神抖擞,“四步一跳”老年变少,一个个更健康、更年轻、更富有朝气。自己当然也是其中“快乐”的一员。
日前,金老单位组织体检,他查下来,除血压有点稍高外,其它一切正常,老人自豪地吟道:潇洒已过九十春,向天再要七千日。力争百岁不老,110能跳,幻想过到120。
心境如金,寿高能行。衷心祝愿金老岁岁平安,心想事成。