昨晚看了一个关于战争的纪录片，实地到索马里 ，

在一个难民营里， 每家一天有一顿口粮， 家人轮流吃晚饭， 每人一天。 很多娃娃活不过5岁。

有人在难民营住了15年以上。 据片中报道， 索马里类似的难民营很多很多， 很多人都是这样生存状态。

还有很多很多破烂， 凄凉， 难堪的情节和场面。。。

后来， 今天我朋友圈一妈妈晒儿子每天5个蛋白， 蛋黄扔掉。 为了增强肌肉。