解释一下什么是虚火

虚火是生活中常见的一个说法，源自于中医，我们也经常说某某病人有虚火，那么到底什么是虚火呢？现在就来和各位解释一下。

人体每天都要劳作，劳作就要消耗阳气。西医就说是要消耗能量。阳气者，有两个来源。一是脾胃，一是肾。中医称肾是先天之本，脾胃是后天之本。内经曰： 饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺。而肺是主气的，人的饮食最终被输送到去肺脏，化为肺气。这就是土生金的原理。所以一般人的日常生活工作的能量来自于肺气，而肺气则来自于饮食。所以，人如果平常得劳累了，吃点东西，脾胃消化一下，再转化为肺气，于是人很快就精神起来。

但人总是会操劳过度的，当一个人的劳作超出了饮食所能提供的能量怎么办？那就要从另外一个的脏就提取了，这个脏就很是肾脏，先天之本。肾脏的特性就是收藏，专们收藏人体的阴精。当然也有肾阳，但是肾阳也是应该被收藏，轻易不拿来用的，中医看法，肾脏藏的东西多多益善，再多也不会多。但是现在有特殊情况，人体需要额外的能量来源，那么肾脏内的阳气就要被抽取出来使用了。抽取的途径是什么呢？就是肝脏，因为水生木。抽取出来后经过肝脏最终到达那个脏呢？是心脏。因为木生火。所以说，从肾脏提取的阳气，经过肝脏，最终到达心脏，为人体所使用。整个过程，就像人类的饮用水一般都是来自于江河湖泊的，江河湖泊干凅了，人类就只能挖地钻井，提取地下水了。但是提取肾的阳气有个代价，那就是火气大。因为肾阳就像原子核一样，原本是紧固在核心里的，一旦分裂以提取能量，那么它的能量是十分之强的。有多强呢？肾主生殖，是能生小孩的，没有强大的能量，如何能造化出子孙后代？

所以，当人们过于操劳，提取了肾阳来支持自己的额外消耗时，脸上就会长很多暗疮，眼睛会红红的，舌红脉弦，喉咙发炎之类的。这些就是虚火。一般正常的能量消耗是用脾胃所转化的肺气，这些是没有发炎什么的副作用的，因为这是气。气有余就是火，所以肾阳提取转化而来的才称为火，一个是气，一个是火，炎字就是两个火。为什么中医将肾阳之火称为虚火呢？因为肾阳是不能随便提取的，是作为战略储备，以养生延年繁衍后代的好东西。用了就很难再生。不像肺气那样，吃一顿饭就可以恢复。所以肾阳之火消耗了，人就必定下盘空虚了。练武功之人，基本功就是练扎马步，讲求下盘稳，腰要直。如果肾阳之火虚了，马步是无法站得稳的。人就会无根，摇摇晃晃，是练武之人的大忌。

人的年纪大了大概到了三四十岁左右，阳气就开始从顶峰下滑。这时候，人就很难熬夜了，因为这时候肾气已经消耗的差不多，再也不能支持额外的能量消耗。所以这时候的人是没有多少暗疮的，也没有多少虚火。虚火都是在人们还比较年轻的时候才有的现象。如果你看见一个人中年之后脸上还有暗疮的话，那大概就是吃激素吃多了。

明白了这个原理，治疗的方法其实也很简单了。不外乎，实则泻之，逆则平之，虚则补之。上面的火要去掉，肝要平或泻或柔，下焦则必须适当补肾阳。上中下三焦一起处理。

[芬兰]

您好， 今天看到您的blog, 很有道理。我以在芬兰生活10年，近几年身体越来越差，这里疼那里疼的。 希望您能帮帮我。 老是觉得小腿肚子疼，有1年时间了，近来腰疼，有时肚子发凉。 芬兰冷的时间很长， 进年来很怕冷， 原来小时侯在家身体特好。还容易上火，眼上老长萨利肿，　鼻翼２侧有小白点点。 我都31了，很想要个小孩，去年6月有过一次自然流产很难过。 现在很想把身体调养好， 在怀孕。 请问能不能帮帮我？谢谢了。　能知道您的电话吗？　

[女巫的心情]

我儿子两眼中间的鼻梁上有一点青筋，太阳穴也有，我查了资料说是先天性脾胃虚弱。
想请教先生，我儿子今年才三岁，需要吃中药么？还是平时饮食方面添加些补脾胃的食材好呢？有哪些食材可以推荐的么？谢谢了！
我们在日本，找中医有些困难了呢，要是先生哪时来日本旅游，不知道能不能给我们诊断一下（说笑了，呵呵）。

[医者意也]

回复新馨的评论:
清痰会有很大改善。

[新馨]

我的十七岁的儿子常常睡眠不好，有时连睡十二个小时还是睡不够，还说有恶梦。平时舌苔又白又厚。饮食以肉食为多。身高1.82，体重67公斤。请问应当怎么调养。 谢谢。

[新馨]

我的十七岁的儿子常常睡眠不好，有时连睡十二个小时还是睡不够，还说有恶梦。平时舌苔又白又厚。饮食以肉食为多。身高1.82，体重67公斤。请问应当怎么调养。 谢谢。

[医者意也]

回复雨滴的评论:
不用客气，我的诊所地址电话会发悄悄话给你。

你的儿子那次游泳应该是出汗过多，伤了气和津液，所以嘴唇干，便秘。不过一般都是暂时的。

脸上的青筋倒要留意，中医认为血属阴，阴应该在内，阳气在外面守护。所以一般人表面上是应该看不到阴血的。如果看到了，那就表明阳气虚了，守不住阴血，所以外溢于表。中医儿科里有个常用的观察方法，就是看他们的手(食）指，手指有三节，如果你看到血管出现在手指上，就是不健康的征兆。越往末端长就越病情重。

[雨滴]

谢谢医者热心而谨慎的回贴. 细微处能反映出你良好的医德和职业训练. 上周LG带儿子游泳回来以后, 儿子唇干,便泌了两三天. 不知道是不是虚火. 足球季节开始后我们也是要求儿子在场上全力以赴的. 有没有把小孩累坏一说? 尤其是对身体比较虚弱的孩子. 总之掌握度是关键. 哪些症状出现后我们就应该让他悠着点儿了?

儿子生下来7磅5盎司. 身长21英寸. 除了手指细长外看不出有什么先天不足. 我产假3个月回去上班后儿子就开始瘦了. 儿子脾虚可能主要和我们喂养不当有关. LG当时给儿子做 baby food, 按照书上说要几两肉,几两其它的去配制. 一勺勺喂得儿子直躲. 儿子喜欢吃螃蟹肉我们就给他吃. 不懂得寒呀热呀的. 9个月大听美国医生的话开始给他喝牛奶. 他酷爱牛奶和cheese. 我们也不知道他消化不好也许和对奶制品吸收不好有关. 他对奶制品没有到intolerate的地步. 但食欲不好. 经常消化不良. 个子和体重都比他的实际年龄小两三岁. 他现在快11岁了只有58,9磅. 看美国医生,一直都说他正常. 直到8岁体检时他7岁-8岁只长了2磅. 而且正好他当着Dr.面打嗝放屁. Dr.建议减少吃奶制品. 我们索性就给他停了. 之后带他看了一段中医. 胃口好一些. 8到9岁半他长了8磅. 现在他也吃一些YOGUT和PIZZA之类的奶制品.

我和LG从小就没看过中医. 只吃过中成药. 煎药还是给儿子看中医后学的. LG有个亲戚曾经在国内推销"神"药. 结果自己得癌死了. LG因而对中医有成见. 曾反对我带儿子看中医. 现在嘴上已不反对了.

就象医者在感冒篇里说的一样. 几次感冒都给身体比较虚弱的儿子留下了一些侵蚀. 儿子两三岁时一边脸上出现一两条微红的像毛细血管的条条. 以后有增多. 现在两边脸都有.不疼也不痒. 他的DR.和我们这边的中医都说没什么. 我总觉得不是很正常. 也许和哪个木呀土呀不调和有关. 儿子除了食欲时好时坏以外, 他一般要在床上折腾一些时侯才能入睡. 洗牙时牙医说他像大人一样有牙石(到没蛀牙). 这一两年一个眼睛近视得很厉害. 另一个眼睛很好. 儿子聪明, 好学, 自律, 人际也不错. 就是身体老让我们操心. 想想好久没看中医, 也该去了. 我们看的中医应该还不错. 只是没有医者问诊的热忱.

你在NY州的哪个部位? 我们在麻州虽然不近, 但想找机会去让你给儿子诊一诊. 如果但心有广告嫌疑请给我发悄悄话. 谢谢.

[医者意也]

回复雨滴的评论:
不过，不要把小孩子正常发育的青春痘误认为虚火。两者有不同。

[医者意也]

回复雨滴的评论:
你的中医所说的脾虚的判断是正确的，当然也不排除先天不足的可能，先天不足可用六味地黄丸或肾气丸补之。脾虚则必须补脾，一定要保持胃口好，大便好。可用汤药和丸剂交互使用，短期急症可用汤药，长期进补可用丸剂。但不要随便用中成药，因为新开发的中成药质量难以保证。同仁堂的中成药历史较长。

[雨滴]

我10岁儿子的身体比较虚弱. 人瘦弱. 个子小. 手软软的. 跑步时腿都抬不高 (跑得到不慢). 胃口时好时坏. 一两年前看过中医, 说他脾虚. 吃过几幅药胃口好一些,但人还是瘦弱. 脸色不太好. LG觉得多锻炼就能改善. 我有时觉得儿子有累出你讲的虚火现象. 现在足球季节要开始了. 有些担心把儿子累坏了.有什么指导吗? 小孩子应当怎么调养? 喜欢你的文章. 讲得挺有道理的. 谢谢.