心理学新概念---健康地恨

从海归自杀事件看去，忧郁和愤恨对人们生活的影响已经到了不可忽视的地步。

上次回国探亲时，抽空看了些国内新气象新学说，其中一条心理学新概念引起了我兴趣。
理论是说当人们在生活和工作中遇到没有预期的挫折和打击时，不要闷在心里装着高雅和葝强，这样会忧郁成疾，甚至自杀。这个新概念主张遇到打击时要和亲友至朋倾说，一吐为快。在交谈中即便不能得到解决，也舒发了郁闷，发泄了愤愤不平。

因此这条新推广的心理疗法又被称之为健康地恨。

在失恋案例中，往往付出情感多的一方倍受打击。治疗失恋的方法也包括述说，去找到你们共同认识的朋友，吐出心中的委曲。大谈特说他的短处和无情，分析出离开他的好处和前景。尤其是花心男人更不足惜。他能负你就也能负别人，何必苦苦留这种无心肝之人。这年头已经不是靠男人生存的年代，不妨把他当旧衣一脱方休！

工作中失意更加要说，重头再来没甚么了得。。。但若是钻进死胡同，一死方休就已太晚了。

因此我们在遇到喋喋不休的人们时不要嘲笑不要议论他们。理解这种心灵的发泄，帮助他们顺利走过人生低谷。

[柳上惠]

嗯，好主意，让我试着健康地“恨恨”你看看。。。：）