五弟五哥的博客

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不自量力

(2013-08-02 15:40:16) 下一个
有位老兄不自量力,自讨苦吃。

昨天晚饭吃得有点多,女儿和儿子要求一起散步,消化多余的能量。
俺们走到儿子的高中,他说要玩单杠,俺们就过去看他做引体向上,一般般,跟俺年轻的时候差远了。
想到哪儿说到哪儿,这种轻视的话就说出口了。所谓“祸从口出”,儿子不满了,挑战老爸。
俺心里有点发虚,可也只能应战。
跳上去做引体向上,还好,和儿子不相上下,争了点面子。
俺说,年轻的时候玩得比现在好多了,单杠上可以玩很多花样。又惹祸了,俩孩子让俺表演一个。
那就试试吧,跳上去,悠起来,收腹,曲体,双腿外展,引体上杠,没成功!
还想再试试,感觉左肩关节不舒服,手腕也有点痛,停!

孩子也没再为难俺,鼓励性的夸老爸姿势很漂亮。三口人打道回府,一路走一路聊,还说下回再来练习单杠。
到家俺就觉得不对劲,手腕抻的有些痛还没什么,左肩膀痛,抬不起来,左臂平举都费劲,哎呀呀,惨了!

去年回家的时候俺有过一次惨痛的教训,在大院晨练的时候看年轻人玩双杠,俺也跳上去想悠几下,结果只悠一下,脖子就不敢动了,痛了一周。

不是吹牛,年轻的时候俺还是大学体操队的,单双杠玩得很棒。
可真是岁月不饶人啊,这些年不玩了,关节都锈住了,肌肉也退化了,还以为自己行,真是不自量啊!


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阅读 ()评论 (36)
评论
五弟五哥 回复 悄悄话 点兄,咱们都要加强锻炼了,不能让自己就这么老了。呵呵。

飘姐,夸人真是个好习惯,让大家都快乐。

尼斯,看了看了,过瘾!
尼斯 回复 悄悄话 五哥,这周看了那英团队pk了吗,有啥感想。

我也每周都看 呵呵
piao11 回复 悄悄话 来看5弟,脚的5弟的伤还没好全乎~

看文字叙说我要说
比较一下看二代人的思维和教育,我就觉得我们的传统教育比起人家现在的这边的教育形式是有些距离的,我们那时候看到什么好的优秀的很少随口鼓励和夸赞(好像夸一句人家就会退步一样~),而这边长大的孩子们基本都会“小题大做”的毫不吝啬的鼓励夸赞“好人好事”或者不怎么样的“好人好事”。。。

最后问一句:这边的XDJM们都好吗?问好祝吉祥~
10PM 回复 悄悄话 能想象得出五弟在单杠上的英姿!还能玩几下,佩服!我现在连单蹲都不行了,上次看朋友修车,蹲久了,都站不起来了!问好五弟夏天安好!

五弟五哥 回复 悄悄话 心姐,俺一定听雪影医生的教导,好好养伤。而且,以后要量力而行,不再勉强做运动了。

姗姗,运动健将是不敢当了,还是要学会谦虚,怕再受伤啊。

君子,你的运动好,随时可以做,还可以慢慢来。

唤唤,不说了,也不敢忽悠了,呵呵。

燕子,来南加了,咋不打声招呼啊?也可以吃你们吃一顿,,

粉,悠一下?只能你来了,你还年轻。

蝉妹,年轻时候很能运动,闲不住。现在也闲不住,可是运动内容不一样了,慢运动还好,激烈的真不成了!

卡卡,你说啥?你在笑话俺?哼。

KKAA,君子很厉害,俺要是像他那样,肩膀就不会这样了,伤得不轻。

平安,俺们玩单双杠的时候哪来的录像啊,有一两张相片就不错。孩子们正好放假,妈妈回国了,他们哄老爸开心。

尼斯,没忙啥,因为看“非诚勿扰”和“中国好声音”,时间都被占了。高兴见你回来!
尼斯 回复 悄悄话 五哥好!

好久不见,你忙啥那,过来看看你,夏安!
平安是福mtl 回复 悄悄话 五哥,你应该当时把玩单双杠的飒爽英姿录下来就好了,直接放给两个孩子让他们仰慕,哪用直接给他们示范?!
五个幸福,两个孩子陪五哥散步聊天,我们先羡慕一把。
祝五哥很快康复!
KKAA621 回复 悄悄话 呵呵,原来那个肩伤是这样形成的,,,

周末鱼块。
KKAA621 回复 悄悄话 回复北美君子的评论:
哇噻,你咋这么厉害,腰曲懊孕呀?呵呵
阿卡卡 回复 悄悄话 哈哈哈。。。心在乐呵1哈
藤蝉 回复 悄悄话 问好五哥,原来五哥年轻时还是运动健将啊,佩服佩服!

热身运动很重要,要学会保护自己。祝早日康复!

五哥周末愉快!
艾粉 回复 悄悄话 回复绿叶唤唤的评论:
悠两下!悠两下!
京燕花园 回复 悄悄话 问候五哥,运动健将,写得幽默诚恳,我们刚从南加回来,喜欢你们那里凉爽的海风,热闹的成市。

早日安康(^.^)
绿叶唤唤 回复 悄悄话
哈哈,五哥还说?再说全文城的人都会让你上去悠两下了!哈哈哈
北美君子 回复 悄悄话 五哥还是做做俯卧撑和跑跑步吧。
我现在每天俯卧撑200个,跑步机半小时,然后大汗淋漓。
问五哥安好。
ShanShan33 回复 悄悄话 哇,才知道五哥还是个运动健将呢,嗯,让我先崇拜一把。然后再同情安慰一下。下次显身手之前别忘了做热身运动。祝早日康复:)
bymyheart 回复 悄悄话 五弟好故事:))你真的伤了肩关节了?遵雪影的教导很重要:))我们都有一个要适应自己的阶段,身体和精神。一看儿女的身高就知道得谦虚了,呵呵。保重。
五弟五哥 回复 悄悄话 纳兰,真是这么回事儿,该收一收锐气了,因为已经不锐了,哈哈。

粉,不够级,尽管参加过省市大学生运动会,还拿过奖牌,但还是业余水平。

小美,还让俺再来一次啊,举手投降了,不干了。

雪影,谢谢牵挂,以后会当心的。网友歇网是让人不忍,可也没办法,大家都有各自的生活,只要他们过得好就行了。相信他们有暇瑕还会来看老朋友。

游兄好,以后一定量力而行。回头拜访你。

小婷,雄风不再了,剩下的是不老心,呵呵。

小和尚,俺记住了,准备活动一定要做,不能这么楞头楞脑的锻炼。

雨痕,俺不得不承认了,不再年轻!

君子,早知道君子兄,才华横溢的君子!多谢光临寒舍,回头五弟去拜访。

呆鸟兄,现在是假期,他们有闲暇时间理老爸,呵呵。

大呆鸟 回复 悄悄话 回复大呆鸟的评论: OOPS,运动,非运功。
大呆鸟 回复 悄悄话 五哥有双好儿女啊,居然主动提议散步。俺家的两女儿,求她们十次,顶多一次肯赏脸陪爹妈饭后走走。

五哥威武尤在,绝非自不量力。只是运功前没有足够的warm up,下次小心点就是。
北美君子 回复 悄悄话 君子向五哥报个到。
很高兴经雪影认识你。
五哥的才气早有耳闻。以后向你学习了。
已加五哥为好友。
祝新周好!
雨落清痕 回复 悄悄话 看望五哥. “岁月不饶人啊”:)
taro_g 回复 悄悄话 小声音说得对,平时慢慢做些伸展运动,拉筋啥的,就会减少运动受伤。

五哥这阵子先歇歇,等好了再展雄风。
小小婷 回复 悄悄话 五哥英姿不减当年呀,不过到一定的年纪还是要悠着点,别伤着自己。
游牧人123 回复 悄悄话 呵呵,问好五哥,量力而行,周么愉快!
雪影云痕 回复 悄悄话 周末过来看看五弟,肩伤好些了吗?
最近好几个好网友歇网,真让人不舍。
祝五弟周末开心!
以后多当心,别太“不自量力”了哈。
sinead4273 回复 悄悄话

哈哈,“不自量力”。

再来一次。

周末快乐。
艾粉 回复 悄悄话 5哥是三级运动员吗
纳兰红豆 回复 悄悄话 俗话说;好汉不提当年勇。
咱真得收起锋芒了。
五弟五哥 回复 悄悄话 浪子兄,哈哈,多谢鼓励。俺有点儿怕了,这肩膀一痛,喜欢的高尔夫没法打了,太亏。

松松,休息两天就该好了,反正这几天不打球,争取下周三之前养好,还可以如期跟朋友们打球。

清幽,下回俺只参与散步,激烈的运动就免了,呵呵。不服老不行啊。

忧忧,好久不见,还好?

雪影,一定尊旨,好好疗养几天,呵呵。

小声音,说得是。俺就是总也不做这样的运动了,应该慢慢来。
也祝你和朋友们周末愉快。
小声音 回复 悄悄话 亲切慰问五哥,要多多保重哦!

其实,五哥要天天练就没问题,突然一下子玩的猛了就会受伤~~~~~~~~

周末好好调理,适当运动,做一下热敷等会有所帮助,祝愉快!:)
雪影云痕 回复 悄悄话 五弟:别的先不说,受伤急性期(伤后几天之内)应用冰袋冷敷受伤处以减少炎症反应和疼痛。开以服几天Advil or Aleve,但要监测血压(这类药有时会让BP增高)。
保重。
周末愉快!
忧忧国愁 回复 悄悄话
真难为五哥了,好在孩子他妈不在!

祝周末好!
清幽 回复 悄悄话 重在参与,只要心还年轻!祝全家快乐。
南山松 回复 悄悄话 好好调理,多保重哦:)

周末快乐!
潇湘浪子 回复 悄悄话 问好五哥!
哈哈,佩服五哥,还能在单杠上作那么多高难动作。
这不叫不自量力。如果慢慢适应一下,说不定还能会恢复到九成功力。。。。。
周末愉快!
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