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扣两鲜,雪菜豆瓣 (图)

(2009-12-07 20:51:51) 下一个


这个扣两鲜是我看见冰箱里有一小块龙利鱼柳,和一块意大利咸火腿后想到的,名字也随便起了一个。我把鱼柳切片,上浆。火腿切薄片,然后一片夹一片码在碗里,蒸四十分钟,确定中间的鱼肉都熟了后,滗出汤汁,倒扣在盘里,汤汁加点黄酒,麻油,葱花,盐,糖调味,勾芡淋上,即可。咸甜鲜香,不油不腻,健康美味。
那白色的不是肥肉,是鱼柳。

雪菜是新鲜的腌雪里蕻,豆瓣是冰冻的。爆香蒜蓉,把雪菜切细,和豆瓣入油锅同炒,加水,盐,糖调味,起锅装盘。
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