祝总骧与 312

看到一则新闻，介绍中国针灸专家祝总骧先生的运动与养生之道。

3 个穴位：合谷，内关，足三里，自按。

1 个动作：腹式呼吸。

2 腿反复下蹲。

89 岁，每日骑自行车，交替走跑。

健康检查，数据与 20 多岁健康者数据相近。

据说有 30000000 人因此受益。

[人在异乡为异客]

真的有效？ 得试一试，长寿到看台湾和大陆合一。