新生命新生活- (二) 宝贝，你准备好了吗？

二．宝贝，你准备好了吗？

肚子里的宝宝很喜欢吃饭，每天定点在早午晚和加餐前十分钟在我肚子里拳打脚踢提示我开饭时间到了。每天晚上睡觉前我也会唱蓝精灵聪明的一休给他听。就这样，我的肚子越来越大， 体重增长也终于突破40磅。预产期前一个星期最后一次孕检时被OB告知完全没有dilation, 宝宝刚开始入盆，胎位正常，还跟医院预约了预产期后五天的催产。我有些着急因为比较期盼自然生产，不想用任何药物，再说，催产可能有导致刨腹产的可能。那一天家里养的蟹爪兰快开了，我看着满盆含苞待放的花骨朵指着其中的一朵对肚子里的宝宝说，“宝贝准备好了吗？这样吧，这一朵花开时就出来见爸爸妈妈吧！”

因为知道没有父母来帮忙，我的产假是从预产期前两天开始，这样可以多在家照顾宝宝。同事中有个爱开玩笑天天一块吃饭天马行空的Sr. Director每天早晨一看见我在办公室就说，“你怎么还来呀？你让我们好担心！时刻让我觉着需要把你送到医院，或者和L（俺老板）一起给你接生。”玩笑归玩笑，有这个可能。我安排好了交接事宜从产前八天起开始在家工作，电话email几分钟一个忙得不亦乐乎。预产期的前三天我开始觉着有规律的宫缩，早晨和客户conference call 时频率大概是15分钟一次，到下午六点时已经是七分钟一次，不是很疼还可以忍受。我给老板打了个电话说恐怕今晚/明早就要去医院了，把工作进度又汇报了一次。老公回家后我们吃了晚饭，洗了热水澡，再次检查产包和婴儿座椅，有条不紊并没有想象中慌乱。为了转移注意力，我还把手头完成了95%的项目报告写完发给老板。十点钟一切就绪，又随便吃了些零食后在床上休息。老公给我做了会儿按摩我们憧憬了一下即将开始的三口之家生活不知不觉就睡着了。

清晨三点钟我在疼痛中醒来，上厕所时发现见红，我默默地数着阵痛的频率还是七分钟一次，每次时间延长到５０秒，痛感强了许多，用呼吸大法可以对付过去，两次阵痛间隙我就抓紧时间睡觉。慢慢的，呼吸大法也开始镇不住痛了。六点半的时候我实在忍不住了，连忙把老公推醒让他帮我一起数并在痛时给我做腰部按摩。到七点时频率变成每六分一次，每次５０－６０秒。虽然知道还没到５１１通知ＯＢ的标准，为以免遇上上班高峰，老公打了电话，ＯＢ说可以去医院，我们草草吃了早饭于八点半赶到医院。简单的填了几个表格后我们被领到单间产房让我换上病号服。一个小护士利落的把两个检测器绑到我的肚子上又量了血压脉搏后值班大夫来做了内检。我的心都凉了――只有finger tip dilation！！！然后她又看了看宫缩图, 建议我可以四处走动走动,观察1-2个小时看看。两个小时很快就过去，再次内检还是没有任何长进，宫缩强度和频率竟然减缓了一些。大夫很委婉的建议我们要么回家，要么可以安排催产。一听催产我就头皮发麻，于是我们灰溜溜的回了家。

之后的情景有些影影绰绰，只记得宫缩一直持续在每七八分一次，每次40-60秒，我在家坐立难安，上下楼梯n次，吃了半个菠萝，好像还忍着疼又看了两集恶作剧之吻。直熬到第二天清晨五点，我的脸都疼得扭曲了，终于达到4-5分钟一次宫缩，每次60-70秒，持续超过一小时的境界。给OB打了电话直奔医院。临走前我瞥了眼那株蟹爪兰，我做了标示的那朵绽放了！宝宝，你是告诉妈妈你已经做好准备了吧。

(待续)

小tip:　

1。我的孕期不适中最头疼的有两样：腿肚抽筋和坐骨神经痛。根据我做的research和OB的说法，抽筋跟缺钙没有关系，有可能是缺钾或镁，所以每天吃一根香蕉会缓解一些。更重要的是注意不要绷紧脚尖，夜间睡眠中如要抻腿时要提醒自己脚尖朝着自己头部方向。听起来不容易，不过疼那么几次自己潜意识里就会注意了。万一抽起筋来，尽力蹬直腿用手把脚尖向头部方向拉，几秒就好，这个孕后期可能需要老公帮忙。另外，我后期有比较严重的坐骨神经痛，有时突然疼起来 就不能走路了。因为不能用药和作理疗，只能调节胎位。上班和回家后注意不要久坐，坐的话找个后背比较硬的椅子，每天做做瑜珈中的“猫”式可以比较有效的调节。
2。劳逸结合，每天多走动走动。
3。练习阴道括约肌对自然生产push很有用。
4。想加快dilation的话不要吃菠萝。菠萝好像对子宫/胎儿刺激性特别强，我这次领教了。